117. Självledarskap – motivation, struktur och ansvar
Behövs motivation för att skapa förändring, eller räcker det med rätt riktning? Vi pratar om vad självledarskap faktiskt innebär i praktiken, varför det är avgörande för långsiktiga resultat. I det hä...
13 Okt 202553min
116. Vi svarar på era frågor!
I det här avsnittet tar vi oss an era frågor kring träning, hälsa och vardag relaterat till viktnedgång. Tillsammans delar vi erfarenheter, reder ut vanliga funderingar och pratar om både de fysiska o...
6 Okt 20251h 4min
115. Självkänsla vs. Självförtroende – vad är skillnaden egentligen?
Vi pratar om något som berör oss alla, känslan av att duga och tron på vår egen förmåga. Är det samma sak eller helt olika saker? Varför kan du känna dig säker i en situation men ändå tvivla på ditt v...
29 Sep 202553min
114. Fit for tv, Biggest Loser & synen på obesitas
I det här avsnittet diskuterar vi dokumentären Fit for TV, debattartikel i Aftonbladet som Magnus var delaktig i om obesitas som sjukdom och Pischas egna erfarenheter från Biggest Loser Sverige. Tills...
22 Sep 20251h 5min
113. Från sommarlunk till vardag, vi är tillbaka!
Efter sommaruppehållet är vi äntligen tillbaka i studion. I det här avsnittet öppnar vi dörren till våra egna tankar, rutiner och insikter. Det blir ett ärligt snack om livet, kroppen och hälsan just ...
15 Sep 202549min
112. Sommaren, kroppen & rutinerna, sista avsnittet för säsongen!
I säsongens sista avsnitt pratar vi om kroppen, sommaren och rutinerna, ett ämne som väcker känslor hos många. Pischa delar sina tankar kring graviditeten och hur relationen till kroppen förändras när...
22 Juni 202550min
111. När maten styr relationen – att vara anhörig till någon med obesitas
Hur är det att stå bredvid någon som hela livet kämpat med sin vikt? I det här avsnittet möter vi Maria som själv har erfarenhet av obesitas men också perspektivet från hennes sambo Per-Erik som är he...
15 Juni 20251h 6min
110. En tablett som efterliknar gastric bypass – framtidens behandling mot fetma?
Hur ser framtidens behandling av obesitas ut? I det här avsnittet gästas vi av Anders Forslund, läkare och forskare vid Uppsala universitet, som står bakom en ny tablettbehandling som efterliknar effe...
8 Juni 202535min
