Hagelstormen och sköldpaddan

Hagelstormen och sköldpaddan

Alla kan vi fastna i gräl och konflikter. En form av maktkamp eller som jag lekfullt brukar säga; kamp om makten. En kamp som båda vill vinna, men som ofta leder till att alla förlorar.

Vi vet att bakom varje konflikt och kritik ligger en önskan. En längtan som vi sällan hör.
Vi hör det inte då vi är upptagna av att försvara oss.

De flesta av oss vill och menar väl men trots vår goda avsikt så hindrar vi andra att våga komma oss nära.
I det här podcastavsnittet möter Eva ett modigt par. Tillsammans pratar de om mekanismen bakom våra försvar.
Om du redan har läst Evas första bok; "Att leva istället för att överleva - medveten dialog ger kärleken en chans" eller hört henne föreläsa i detta ämne på en workshop eller i en av hennes online utbildningar så vet du att vi kallar detta fenomen för hagelstormen & sköldpaddan.

Hagelstormen vänder ofta ut sin energi och går till attack.
Sköldpaddan vänder in sin energi, stänger av och flyr.
Båda reaktionerna är mänskliga men de leder tyvärr till dåliga relationer, då de baseras på rädsla.
När vi är modiga och väljer att titta inåt mot oss själva, ja då kan det hända magiska saker. Vi lugnar och reglerar våra ibland galopperande nervsystem.

Som alltid ska du känna dig varmt välkommen att lyssna!

Avsnitt(216)

Skam stänger vår mottagarplats

Skam stänger vår mottagarplats

I detta avsnitt för du höra Eva Berlander och psykoterapeuten Ingrid Almgren Sjölander prata om skillnaden mellan skam och skuld. Tillsammans sätter de ett hjärta runt begreppen och lockar oss till an...

7 Juni 201736min

Många vägar leder till Rom: Intervju med Ingrid Almgren Sjölander

Många vägar leder till Rom: Intervju med Ingrid Almgren Sjölander

I detta avsnitt gästas Eva Berlander av psykologen och Psykoterapeuten Ingrid Almgren Sjölander. Hon har företaget Psykologi med mera: psykologimedmera.se Tillsammans går de på upptäcktsfärd i konsten...

19 Maj 201742min

Ett fint möte med Benedicte Lande Forsén

Ett fint möte med Benedicte Lande Forsén

I detta avsnitt gästas Eva Berlander av vännen och kollegan Benedicte Lande Forsén. Tillsammans fortsätter de att undersöka konsten av att lyssna. Tre tips som vi pratar om i programmet: Se dig själv...

5 Maj 201738min

Hur skapar vi mening och återerövrar våra liv när det värsta händer?

Hur skapar vi mening och återerövrar våra liv när det värsta händer?

När Linda Forshaw var 27 år blev hon mamma för första gången. Det visade sig snart att sonen Tommy var född med hjärtfel och nio år senare dog han efter många försök till livräddande operationer. Trot...

21 Apr 201745min

Att lyssna

Att lyssna

Konsten att lyssna Är du en god lyssnare? Det är klokt att vara det, man kan lära sig väldigt mycket. I vår tid när allt går fort och många känner sig stressade, kan vi ha svårt att lyssna på varandra...

31 Mars 201732min

Självhjälpstrender

Självhjälpstrender

Ladda ner denna episod Får psykologer, coacher, terapeuter och självhjälpsböcker oss att må sämre? Den danske psykologiprofessorn Svend Brinkmann menar i boken ”Stå fast” att det är många som profite...

17 Mars 201736min

Otrohet – väcker starka och primitiva känslor till liv

Otrohet – väcker starka och primitiva känslor till liv

Otrohet är vanligt, undersökningar visar att cirka var fjärde person har varit otrogen mot sin partner. Men otrohet är sällan en enkel sak, tilliten raseras och sveket drabbar på ett djupt känslomässi...

2 Mars 201733min

Introvert/extrovert

Introvert/extrovert

I veckans poddavsnitt pratar vi om introverta och extroverta personligheter. Många missuppfattar begreppen och tror kanske att det handlar om att vara social eller inte, men det handlar snarare om med...

22 Feb 201739min

Populärt inom Business & ekonomi

framgangspodden
varvet
badfluence
rss-jossan-nina
rss-borsens-finest
avanzapodden
svd-tech-brief
rss-svart-marknad
uppgang-och-fall
fill-or-kill
rss-dagen-med-di
borsmorgon
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
affarsvarlden
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di
tabberaset
lastbilspodden
24fragor
bathina-en-podcast
borslunch-2