Episode 10 | Forsoning og tilgivelse
Hva er forsoning og er det mulig å tilgi alt? Marit møter forfatter og psykoterapeut Astri Hognestad.
3 Feb 202126min
Episode 9 | Når mønster og spor i hjernen blir stress
Hvordan oppstår det spor og mønster i hjernen og hvordan endre det? Marit møter forfatter og psykoterapeut Astri Hognestad.
3 Feb 202126min
Episode 8 | Hvordan reagerer kroppen på stress?
Hvordan reagerer kroppen på stress og hvordan vi har det i hverdagene. Marit møter kiropraktor Jakob Lothe.
3 Feb 202133min
Episode 7 | Kan drømmer gi oss svar på stress?
Hva slags informasjon gir drømmene og hvordan bruke den informasjonen? Marit møter forfatter og psykoterapeut Astri Hognestad.
3 Feb 202124min
Episode 6 | Prestasjonsangst og stress
Hvorfor sliter vi med prestasjonsangsts, hvor kommer det fra og kan vi bli kvitt den? Marit Figenshou møter forfatter og psykoterapeut Astri Hognestad. Jingle: hubro@me.com
20 Aug 202016min
Episode 5 | Misunnelse og stress
Misunnelse og sjalusi er vanskelige følelser. Det tar energi og krefter og hvordan bli fri? Marit Figenschou møter forfatter og psykoterapeut Astri Hognestad. Jingle: hubro@me.com
20 Aug 202016min
Episode 4 | Stress og ensomhet
Hva er forskjellen på ensomhet og alenehet? Marit Figenschou møter forfatter og psykoterapeut Astri Hognestad. Jingle: hubro@me.com
20 Aug 202012min
