Avsnitt 7: Kost och ångest

Avsnitt 7: Kost och ångest

Dagens avsnitt handlar om kostens koppling till ångest och depressioner. Det finns mer och mer studier som pekar på ett samband, och det är något att ta akt på.

Lider du av någon form av ångest, börja med att se över hur och vad du äter, och hur du reagerar. Det kan hjälpa dig till ett bättre liv.

Jag fick äran att intervjuas om kostens roll i detta i tidningen ÅSS Emellan, som är Ångestsyndromsällskapets tidning:

Andreas_angest (pdf)

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(38)

Avsnitt 41: Ergonomi med Tommy Wilén

Avsnitt 41: Ergonomi med Tommy Wilén

Ergonomi är ett fint ord. Arbetsmiljöverket säger det kanske allra bäst: "Ergonomi innebär att anpassa arbetet till människan för att förebygga risker för ohälsa och olycksfall. Det handlar i hög grad...

11 Juni 202151min

Avsnitt 40: Dan Ivarsson tar oss bakom kulisserna på Foodora

Avsnitt 40: Dan Ivarsson tar oss bakom kulisserna på Foodora

I dagens avsnitt har vi Dan Ivarsson på besök, och vi pratar om hans artikelserie som avslöjade hur det ser ut hos de stora Gig-företagen, och specifikt Foodora.Dan tog anställning som cykelbud, pres...

6 Maj 202138min

Avsnitt 39: Angela Nihlén pratar om kultur och att involvera medarbetarna

Avsnitt 39: Angela Nihlén pratar om kultur och att involvera medarbetarna

Kultur och organisation är ord som kan få vissa människor att rysa, medan det får andra människor att mysa. Jag hör till den sista kategorin, och det är jag säker att dagens gäst också gör.Angela Nihl...

12 Maj 202054min

Avsnitt 38: Ljudets betydelse på arbetsplatsen med Joakim Scholander

Avsnitt 38: Ljudets betydelse på arbetsplatsen med Joakim Scholander

Vår ljudmiljö påverkar både hur vi mår och hur vi presterar på jobbet. Vi har alla upplevt arbetsplatser där ljudnivån av olika orsaker spårat ur, men ingen verkar veta hur man ska ordna upp det. Inst...

1 Maj 202049min

Avsnitt 37: Stefan Söderfjäll och medarbetarskapet

Avsnitt 37: Stefan Söderfjäll och medarbetarskapet

Dagens samtal sker med Stefan Söderfjäll, psykologi, organisationskonsult och en av grundarna till Ledarskapscentrum. Han har även skrivit en mängd böcker, den senaste hette "En liten bok om medarbeta...

24 Apr 20201h

Avsnitt 36: Cecilia Österman och arbetsmiljön till sjöss

Avsnitt 36: Cecilia Österman och arbetsmiljön till sjöss

Hur ser det egentligen ut med säkerhet och arbetsmiljö till sjöss? Som man kan tro finns det skillnader jämfört med landlivet, men likheterna är desto större. Hur är det egentligen att arbeta på farty...

14 Nov 201954min

Avsnitt 35: Anders Rydell - hur vi ska bli mer medvetna på arbetet

Avsnitt 35: Anders Rydell - hur vi ska bli mer medvetna på arbetet

Med psykologexamen i bagaget provade han Norge en runda där han specialistutbildade sig samt efterhand fick en chefsroll, innan återkomsten till Sverige.  Nu arbetar Anders som organisationspsykolog, ...

20 Juni 201946min

Avsnitt 34: Emilia Åhfelt - soldaten som fick nog

Avsnitt 34: Emilia Åhfelt - soldaten som fick nog

Dagens samtal är med Emilia Åhfelt, soldaten som sextrakasserades i Kosovo, sadlade om till arbetsmiljökonsult och arbetar idag med att förbättra arbetslivet, med ett särskilt fokus på mobbning och...

13 Juni 201929min

Populärt inom Business & ekonomi

badfluence
framgangspodden
varvet
svd-tech-brief
rss-borsens-finest
dynastin
uppgang-och-fall
avanzapodden
bathina-en-podcast
rss-inga-dumma-fragor-om-pengar
lastbilspodden
fill-or-kill
rss-dagen-med-di
rss-dominoeffekten
borsmorgon
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
tabberaset
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
market-makers
montrosepodden