Olof Röhlander

Olof Röhlander

MENTAL TRÄNARE, FÖRFATTARE, FÖREDRAGSHÅLLARE, 42 år. Född i Sundsvall, uppväxt i Matfors, bosatt i Stockholm. Debuterar som Sommarvärd.

Alla Sommarprat finns att lyssna på i Sveriges Radio Play.

Mentala tränaren Olof Röhlander tar avstamp i sin egen brist på talang när han i Sommar i P1 inspirerar och ger tips om hur vi ska tänka positivt.

Det var som elitseriespelare i bordtennis Olof Röhlander först introducerades för mental träning. Framför allt genom tränaren Stellan Bengtssons ord om att våga satsa fullt ut, göra saker utan att kompromissa och att ”kämpa med det du har”.

I Sommar i P1 säger Olof Röhlander att det mest fascinerande med hans liv egentligen är bristen på talang. Att han aldrig haft bollkänslan, inte har naturliga anlag för att tala inför publik och saknar utstrålning och karisma som de som ”går genom rutan” har. Ändå har han förverkligat sina drömmar om att bli en framgångsrik föreläsare och författare.

Olof Röhlander talar i sitt Sommarprogram om begreppet ”njutarbete” och ger sina tre främsta tips för en god mental hälsa.

Framrutan ska vara större än backspegeln. Ska du älta, så älta bra saker.

Lita inte på slumpen. En bra dag, ett fint resultat, en relation värd namnet, kommer sällan av sig självt. Gör upp en plan med ambitioner och riktlinjer.

Kosta på dig ett misstag då och då. Istället för att satsa på att vara bäst på allt, sänk ribban en aning och gå för good enough. Då lämnar du utrymme för acceptans och för misstag. Du behöver inte vara perfekt.

Om Olof Röhlander

Inspiratör aktuell med föreläsningen och boken OMSTART – Konsten att bryta ihop och komma igen. Sex gånger utnämnd till Årets föreläsare/Årets talare. Huvudperson i SVT- dokumentären Talaren, om livet som handelsresande i drömmar. Föreläser om mental styrketräning, motivation, livs- och arbetsglädje. Förra boken hette Konsten att njuta av livet – och ändå få saker gjorda.

Utbildad till Licensierad Mental Tränare på Skandinaviska Ledarhögskolan i Örebro. Varit elitspelare i bordtennis, där året i Falkenberg med världsmästaren Stellan Bengtsson som tränare formade attityden till livet.

Motto: Framrutan ska vara större än backspegeln.

Producent: Karin af Klintberg

Avsnitt(500)

Tomas Sjödin - Vinter 2016

Tomas Sjödin - Vinter 2016

FÖRFATTARE, PASTOR, FÖRELÄSARE. Tomas Sjödin pratar om att välja ljuset i en mörknande värld. Om kraften i ljuset och om att tro fram det bästa i varandra. Alla Sommarprat finns att lyssna på i Sveriges Radio Play. Pastor Tomas Sjödin är för fjärde gången lyssnarnas Vinterfavorit. Den här gången pratar han om att välja ljuset i sitt Vinterprogram. Om kraften i ljuset, om att tro fram det bästa i varandra, ta fasta på det vackra och tillsammans skapa härdar av ljus i den värld som blev vår.Om Tomas SjödinFörfattare, pastor, föreläsare, 57 år. Född i Kramfors, bosatt i Säve. Tidigare Sommarvärd 2004, 2006 och Vintervärd 2011, 2013, 2014.Lyssnarnas Vinterfavorit för fjärde året. Uppskattad föreläsare som skriver krönikor i Göteborgs-Posten. Har skrivit ett flertal böcker, ett par av dem utifrån sin tro och sin erfarenhet av att vara far och förlora två av sina söner i en hjärnsjukdom. Senast aktuell med Det händer när du vilar, Det är mycket man inte måste och Den som hittar sin plats tar ingen annans.Ledare för Smyrnakyrkans sociala arbete i centrala Göteborg. Medverkade 2013 i SVT-serien När livet vänder. Tycker att vila är en underskattad konst.Producent: Inga Rexed

30 Dec 201653min

Sakine Madon - Vinter 2016

Sakine Madon - Vinter 2016

OPINIONSBILDARE, STATSVETARE. Opinionsbildaren Sakine Madon reflekterar över svenskheten och om vart vi är på väg. Hon berättar i sitt Vinter om kulturkrocken som var stark när hon kom hit som barn. Alla Sommarprat finns att lyssna på i Sveriges Radio Play. Opinionsbildaren och statsvetaren Sakine Madon kom till Sverige från Turkiet som politisk flykting 1985. Hon kom med föräldrarna från ett våldsamt samhälle, där makthavarna slog medborgarna och där våldet fanns såväl i hemmen som i hela samhället. I Vinter reflekterar hon över svenskheten och vart vi är på väg. Vilka av oss är svenskar? Vad innebär det att vara "svensk" och vem har rätt att definiera dig? Och varför fick hon som barn vänta på sina kompisars rum när de åt middag..?Om Sakine MadonOpinionsbildare, statsvetare, 36 år. Född i Adana, Turkiet, bosatt i Solna. Tidigare Sommarvärd 2016.Politisk redaktör på Vestmanlands Läns Tidning som tidigare innehaft samma position på tidningen Norran i Skellefteå och i många år verkat som fristående kolumnist på Expressens ledarsida. Driver tillsammans med författaren Johanne Hildebrandt YouTube-kanalen Hildebrandt & Madon.Utsågs i en undersökning 2015 till Sveriges mest inflytelserika twittrare. Satt i Liberala ungdomsförbundets styrelse 2004–2006. Dotter till två politiska flyktingar som kom till Sverige 1985 – den ena turk, den andra kurd.Har spelat fotboll och varit fotbollsdomare. Gillar hårdrock.Producent: Cecilia Khavar

29 Dec 201645min

Edward Blom - Vinter 2016

Edward Blom - Vinter 2016

GASTRONOM, KULTURHISTORIKER, FÖRFATTARE. Gastronomen och kulturhistorikern Edward Blom pratar om mat. Han hyllar det överdådiga och berättar även om sin värsta matupplevelse. Alla Sommarprat finns att lyssna på i Sveriges Radio Play. Edward Blom pratar i sitt Vinterprogram om mat, både om njutningar och besvikelser. Från sin första klunk mjölk över schnitzlar och kroppkakor till ostron och anklever. Vi får svar på frågan alla journalister ställer till honom: ”Varför började du tycka om mat?”Om Edward BlomGastronom, kulturhistoriker, författare, 46 år. Född på Ekerö, bosatt i Stockholm. Tidigare Sommarvärd 2016.Matprofil som hyllar det överdådiga. Har skrivit flera kokböcker, exempelvis Kokkonst för livsnjutare. Uppskattad skribent och föreläsare om mat-, kultur- och näringslivshistoria. Har medverkat i ett antal radio- och tv-program, bland annat som programledare för historiska serier och matlagningsprogram.Är starkt engagerad för bevarandet av historiska byggnader och är aktiv i samhällsdebatten som krönikör i flera tidskrifter. Har en stor mängd följare på Twitter och Instagram. Är katolik, germanofil och 1800-talsvurmare.Producent: Karsten Thurfjell

28 Dec 201656min

Emil Jensen - Vinter 2016

Emil Jensen - Vinter 2016

MUSIKER, ARTIST, POET. Emil Jensen pratar om missförståndets möjligheter. Att vi ibland är så upptagna av att det ska bli rätt att vi glömmer bort att det kanske är bättre när det blir fel. Alla Sommarprat finns att lyssna på i Sveriges Radio Play. Emil Jensen pratar i sitt Vinterprogram om missförståndets möjligheter, mänskliga rättigheter, omänskliga svårigheter och så förstås kärlekens svårmodigheter. Om Emil Jensen Musiker, artist, poet, 42 år. Född i Hjärup, bosatt i Stockholm och Malmö. Tidigare Sommarvärd 2016. Har gett ut sex album och tre böcker, skriver krönikor i tidningen ETC, är kåsör i God morgon, världen! och hörs i Tankar för dagen i P1. Aktuell med albumet Två naturliga armar och föreställningen Flyktpotatis. Hans föreställningar är en blandning av musik, poesi och komik. Har utnämnts till "mellansnackets mästare" av recensenter. Debuterade som skådespelare i Jan Troells Maria Larssons eviga ögonblick. Har vunnit EM i poetry slam, fått flera miljöpriser och Gustaf Fröding-sällskapets lyrikpris. Genomförde 2007 en turné på cykel genom Sverige och färdades då 300 mil med gitarren på ryggen. Producent: Lena Resborn

27 Dec 20161h 2min

Populärt inom Samhälle & Kultur

podme-dokumentar
en-mork-historia
svenska-fall
p3-dokumentar
nemo-moter-en-van
skaringer-nessvold
creepypodden-med-jack-werner
killradet
rattsfallen
p1-dokumentar
flashback-forever
hor-har
vad-blir-det-for-mord
historiska-brott
kod-katastrof
dialogiskt
sanna-berattelser
rysarpodden
p3-historia
fallen-som-forfoljer