Anna Bennich

Anna Bennich

Psykolog, psykoterapeut och författare som ofta medverkar i radio och TV. Om den ofrivilliga ensamhetens faror, stress, relationer och förlust.

Alla Sommarprat finns att lyssna på i Sveriges Radio Play.

Mer hissprat åt folket

Psykologen Anna Bennich tar upp ensamhet och hur, när den är ofrivillig, ofta leder till skam. Hon uppmanar istället att man söker hjälp för sin ensamhet. Det är en hälsorisk att uppleva ensamhet.

Enligt en undersökning är Sverige ett av de svåraste länderna att skapa nya vänner. Anna vill att vi tar små steg till att småprata mer i vardagen.
-Till exempel, småprat med personen som jobbar på lokala fiket. Lite snack i bastun efter simningen i badhuset. Lunchsällskap med någon kollega. En pratstund med en annan trött småbarnsförälder som är ute och drar vagn i en park på tok för tidigt en söndagsmorgon.

Anna Bennich tar också upp skilsmässor. Varför fler skiljer sig efter sommarledigheten, skammen, barnen och hon ger några vardagstips på hur relationer kan må bättre – särskilt under pandemin, då många umgås mer i familjen än vanligt.

Bennich önskar att man fick lära sig mer om relationer i skolan.

-Hur många av er har tänkt ofta på rullstensåsar sen ni gick i åttan? Den senaste veckan? Jämför det sen med hur många gånger ni har tänkt på trassel i era relationer, sedan i åttan eller den senaste veckan. Saker som, ”Varför sa jag så där?” ”De vill inte vara med mig” ”Hur ska jag hjälpa mitt ledsna barn?” ”Varför har jag inte så många nära vänner?”

Om Anna Bennich

Psykolog, psykoterapeut, författare, 47 år. Född i Trelleborg, bosatt i Stockholm. Debuterar som Sommarvärd.

Kom förra året ut med boken Att vinna över ensamheten: psykologens bästa råd. Anser att ofrivillig ensamhet är ett hot mot folkhälsan, men menar att det är möjligt att tillsammans arbeta för att minska ensamheten.

Medverkar regelbundet i DN, Nyhetsmorgon i TV4 och är återkommande gäst i radioprogram som Kropp & Själ i P1 och Morgonpasset i P3. Anlitas ofta som föreläsare.

Har även skrivit böckerna Sjukt stressad, en handbok i att övervinna vardagens stress och Vägen genom skilsmässan, om att hantera en förlorad kärleksrelation.

Tidigare arbetat som HR-chef på ett byggföretag.

I mitt Sommar ska jag prata om sådant vi alldeles för sällan lär oss om i skolan: relationernas dilemman, separationernas förluster och hur ensamheten kan dåna. De där fenomenen som ofta tar stor, kanske avgörande, plats i våra liv men som det sällan finns manualer för.


Producent: Roger Wilson

Avsnitt(500)

Tomas Sjödin - Vinter 2016

Tomas Sjödin - Vinter 2016

FÖRFATTARE, PASTOR, FÖRELÄSARE. Tomas Sjödin pratar om att välja ljuset i en mörknande värld. Om kraften i ljuset och om att tro fram det bästa i varandra. Alla Sommarprat finns att lyssna på i Sveriges Radio Play. Pastor Tomas Sjödin är för fjärde gången lyssnarnas Vinterfavorit. Den här gången pratar han om att välja ljuset i sitt Vinterprogram. Om kraften i ljuset, om att tro fram det bästa i varandra, ta fasta på det vackra och tillsammans skapa härdar av ljus i den värld som blev vår.Om Tomas SjödinFörfattare, pastor, föreläsare, 57 år. Född i Kramfors, bosatt i Säve. Tidigare Sommarvärd 2004, 2006 och Vintervärd 2011, 2013, 2014.Lyssnarnas Vinterfavorit för fjärde året. Uppskattad föreläsare som skriver krönikor i Göteborgs-Posten. Har skrivit ett flertal böcker, ett par av dem utifrån sin tro och sin erfarenhet av att vara far och förlora två av sina söner i en hjärnsjukdom. Senast aktuell med Det händer när du vilar, Det är mycket man inte måste och Den som hittar sin plats tar ingen annans.Ledare för Smyrnakyrkans sociala arbete i centrala Göteborg. Medverkade 2013 i SVT-serien När livet vänder. Tycker att vila är en underskattad konst.Producent: Inga Rexed

30 Dec 201653min

Sakine Madon - Vinter 2016

Sakine Madon - Vinter 2016

OPINIONSBILDARE, STATSVETARE. Opinionsbildaren Sakine Madon reflekterar över svenskheten och om vart vi är på väg. Hon berättar i sitt Vinter om kulturkrocken som var stark när hon kom hit som barn. Alla Sommarprat finns att lyssna på i Sveriges Radio Play. Opinionsbildaren och statsvetaren Sakine Madon kom till Sverige från Turkiet som politisk flykting 1985. Hon kom med föräldrarna från ett våldsamt samhälle, där makthavarna slog medborgarna och där våldet fanns såväl i hemmen som i hela samhället. I Vinter reflekterar hon över svenskheten och vart vi är på väg. Vilka av oss är svenskar? Vad innebär det att vara "svensk" och vem har rätt att definiera dig? Och varför fick hon som barn vänta på sina kompisars rum när de åt middag..?Om Sakine MadonOpinionsbildare, statsvetare, 36 år. Född i Adana, Turkiet, bosatt i Solna. Tidigare Sommarvärd 2016.Politisk redaktör på Vestmanlands Läns Tidning som tidigare innehaft samma position på tidningen Norran i Skellefteå och i många år verkat som fristående kolumnist på Expressens ledarsida. Driver tillsammans med författaren Johanne Hildebrandt YouTube-kanalen Hildebrandt & Madon.Utsågs i en undersökning 2015 till Sveriges mest inflytelserika twittrare. Satt i Liberala ungdomsförbundets styrelse 2004–2006. Dotter till två politiska flyktingar som kom till Sverige 1985 – den ena turk, den andra kurd.Har spelat fotboll och varit fotbollsdomare. Gillar hårdrock.Producent: Cecilia Khavar

29 Dec 201645min

Edward Blom - Vinter 2016

Edward Blom - Vinter 2016

GASTRONOM, KULTURHISTORIKER, FÖRFATTARE. Gastronomen och kulturhistorikern Edward Blom pratar om mat. Han hyllar det överdådiga och berättar även om sin värsta matupplevelse. Alla Sommarprat finns att lyssna på i Sveriges Radio Play. Edward Blom pratar i sitt Vinterprogram om mat, både om njutningar och besvikelser. Från sin första klunk mjölk över schnitzlar och kroppkakor till ostron och anklever. Vi får svar på frågan alla journalister ställer till honom: ”Varför började du tycka om mat?”Om Edward BlomGastronom, kulturhistoriker, författare, 46 år. Född på Ekerö, bosatt i Stockholm. Tidigare Sommarvärd 2016.Matprofil som hyllar det överdådiga. Har skrivit flera kokböcker, exempelvis Kokkonst för livsnjutare. Uppskattad skribent och föreläsare om mat-, kultur- och näringslivshistoria. Har medverkat i ett antal radio- och tv-program, bland annat som programledare för historiska serier och matlagningsprogram.Är starkt engagerad för bevarandet av historiska byggnader och är aktiv i samhällsdebatten som krönikör i flera tidskrifter. Har en stor mängd följare på Twitter och Instagram. Är katolik, germanofil och 1800-talsvurmare.Producent: Karsten Thurfjell

28 Dec 201656min

Emil Jensen - Vinter 2016

Emil Jensen - Vinter 2016

MUSIKER, ARTIST, POET. Emil Jensen pratar om missförståndets möjligheter. Att vi ibland är så upptagna av att det ska bli rätt att vi glömmer bort att det kanske är bättre när det blir fel. Alla Sommarprat finns att lyssna på i Sveriges Radio Play. Emil Jensen pratar i sitt Vinterprogram om missförståndets möjligheter, mänskliga rättigheter, omänskliga svårigheter och så förstås kärlekens svårmodigheter. Om Emil Jensen Musiker, artist, poet, 42 år. Född i Hjärup, bosatt i Stockholm och Malmö. Tidigare Sommarvärd 2016. Har gett ut sex album och tre böcker, skriver krönikor i tidningen ETC, är kåsör i God morgon, världen! och hörs i Tankar för dagen i P1. Aktuell med albumet Två naturliga armar och föreställningen Flyktpotatis. Hans föreställningar är en blandning av musik, poesi och komik. Har utnämnts till "mellansnackets mästare" av recensenter. Debuterade som skådespelare i Jan Troells Maria Larssons eviga ögonblick. Har vunnit EM i poetry slam, fått flera miljöpriser och Gustaf Fröding-sällskapets lyrikpris. Genomförde 2007 en turné på cykel genom Sverige och färdades då 300 mil med gitarren på ryggen. Producent: Lena Resborn

27 Dec 20161h 2min

Populärt inom Samhälle & Kultur

podme-dokumentar
svenska-fall
p3-dokumentar
en-mork-historia
rattsfallen
nemo-moter-en-van
skaringer-nessvold
creepypodden-med-jack-werner
killradet
flashback-forever
kod-katastrof
p1-dokumentar
hor-har
vad-blir-det-for-mord
aftonbladet-daily
p3-historia
rysarpodden
dialogiskt
historiska-brott
rss-ghip-googlare-har-inga-polare