Tyngre Rubriker26 Nov 2019

Avsnitt 167: Tarmbakterier i vetenskapens värld och D-vitamin levererar inte som väntat

I veckans avsnitt av Tyngre Rubriker diskuteras flera heta ämnen just nu. Först får du höra om tidig specialisering inom idrotten och vad forskningen idag har visat kring detta kontroversiella ämne. Blir idrottare bättre om de börjar träna mycket på en idrott tidigt eller är det bättre att syssla med flera idrotter fram tills mitten av tonåren ungefär för att sedan försöka börja fokusera på endast en sport?

Efter det diskuteras D-vitamin som kosttillskott. Från att ha visat på intressanta resultat i djurförsök och mer eller mindre konstans korrelera med negativa saker inom epidemiologin så har det på senare år dykt upp fler och fler väldigt stora interventionsstudier där man i princip inte sett några effekter alls. Hur ska denna data tolkas egentligen?

Efter det så diskuteras problemet med att många nutritionsstudier inte blir rapporterade som de borde i större tidskrifter. Forskarna har ofta sagt att de ska undersöka en sak för att sedan rapportera någonting annat i själva studien.

Till sist tar vi upp förra veckans avsnitt av Vetenskapens Värld där de visade ett reportage kring tarmbakterierna som verkade lova väldigt mycket kring framtiden.

Medverkar i panelen gör Robin Fondberg, Jacob Papinniemi, Jenny Ågren, Wille Valkeaoja & Jacob Gudiol.

Hålltider

00:00:00 Betydelsen av specialisering i en viss ålder för att nå elitnivå
00:21:51 Flera negativa RCT på D-vitamin håller på att lugna ner hypen
00:36:23 En stor andel av nutritionsstudier rapporteras inte som de bör
00:51:52 Vetenskapens värld om tarmbakterier

Följ gärna Tyngre Rubriker på Instagram för att få del av relaterat material till podcasten.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(180)

Avsnitt 182: Hälsoresan och 16 weeks of hell

Jacob, Wille, Caroline och Jenny diskuterar tv-serien Hälsoresan där 6 deltagare ska följa konceptet 16 weeks of hell för att komma i form och förbättra sin hälsa. Följ gärna Tyngre Rubriker på Instag...

11 Juli 202037min

Avsnitt 181: Är träning ineffektivt för viktnedgång?

Gudiol och Wille diskuterar en artikel på svt.se som påstår att träning är ineffektivt för viktnedgång eftersom det inte höjer energiförbrukningen. Följ gärna Tyngre Rubriker på Instagram för att få ...

5 Maj 202027min

Avsnitt 180: Effektivare intervallträning

Gudiol och Wille diskuterar denna vecka en ny form av intervallträning som visat sig kunna ge en längre tid kring VO2max samtidigt som det inte upplevs som jobbigare träning. Det här avsnittet är lite...

26 Apr 202030min

Avsnitt 179: Psykologi och fysisk distansering

I detta avsnitt diskuterar vi psykologin i samband med Coronaviruset (Covid-19). Medverkar gör Jacob Gudiol, Robin Fondberg och Magnus Lindwall. Följ gärna Tyngre Rubriker på Instagram för att få del ...

24 Mars 202058min

Avsnitt 178: Böjd rygg och risken för skada

Jacob och Wille diskuterar huruvida böja ryggen ökar risken för ryggskador eller inte. Artikeln som vi utgår ifrån hittar du här. Följ gärna Tyngre Rubriker på Instagram för att få del av relaterat ma...

23 Mars 202033min

Avsnitt 177: Om Corona19 med Jonas Ludvigsson och Amina Manzoor

Jacob Gudiol och Caroline Mellberg diskuterar Corona19 tillsammans med barnläkaren och forskare Jonas Ludvigsson och journalisten Amina Manzoor. Följ gärna Tyngre Rubriker på Instagram för att få del ...

17 Mars 202044min

Avsnitt 176: Göteborgs-Posten varnar för intensiv lunchträning

Jacob och Wille diskuterar en i artikel i Göteborgs-Posten där man varnar läsaren från att utöva intensiv träning på lunchen. Tydligen ska det vara stressande och tråkigt så ingen bör prova på det. Du...

10 Mars 202022min

Avsnitt 175: Om Frölanders guldrecept

Jacob, Caroline och Jenny diskuterar radiosportens dokumentär om Lars Frölanders väg till OS-guld 2000 i Sydney. Här är dokumentären som vi diskuterar. Följ gärna Tyngre Rubriker på Instagram för att ...

9 Mars 202027min