Yohanna Mannelqvist - Women's Wellness Coach,  ett samtal om att våga göra förändringar i livet och följa sitt hjärta.

Yohanna Mannelqvist - Women's Wellness Coach, ett samtal om att våga göra förändringar i livet och följa sitt hjärta.

I veckans avsnitt träffar jag Yohanna Mannelqvist, en inspirerande vän och kollega inom wellness-branschen.


Yohanna berättar om hennes liv i London där hon startade sin karriär inom mode, ett liv hon älskade men där hon inte förstod hur hon skulle ta hand om sig själv för att må bra. Under den utmattning som följde omfamnade hon yogan och till sist kände hon sig kallad att säga upp sig och resa iväg på en yogautbildning. En resa som senare ledde till att hon bosatte sig i Mexico för att jobba som yogalärare.


Sedan ett par år tillbaka har hon sin bas i Stockholm där hon jobbar som yogalärare och women’s wellness coach - en roll där hon hjälper kvinnor att lära känna sig själva och lyssna till kroppens signaler.

Vi pratar om varför kvinnor är överrepresenterade i utmattningsstatistiken och kraften i att få läka genom systerskap.


Det blir ett fint och stärkande samtal om att våga göra förändringar i livet och följa sitt hjärta.


”Jag tänker på livet som säsonger. Man ska göra det som känns bäst just nu, det finns möjlighet att välja om i framtiden.”


Och Yohanna lever som hon lär. I höst ska Yohanna göra en stor förändring, en nyhet som hon för första gången delar med sig av - i Stay Grounded Podcast.


Du hittar Yohanna på instagram: @withyohanna

https://www.withyohanna.com


Tack för att du lyssnar!


Med kärlek,

Sofie


Instagram:

@sofie_kraft

@staygrounded.podcast

@groundedfactory


Musik: John Martin, Albin Tjernberg.

Foto: Stina Caesar.


Hosted on Acast.

© Sofie Kraft


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(36)

Domino Stålvant - Om att leva med typ 1-diabetes, högt och lågt!

Domino Stålvant - Om att leva med typ 1-diabetes, högt och lågt!

I detta avsnitt får du träffa livstil -och mat inspiratören Domino Stålvant. För 4 år sedan förändrades hennes liv, som 23 åring fick hon diagnosen typ 1-diabetes.Domino, en fri själ som alltid älskat...

18 Juli 202438min

'Foodgeekz' Evelina & Emmy Hammelfelt - Om att sprida matglädje och driva bolag som systrar med spirituell vägledning.

'Foodgeekz' Evelina & Emmy Hammelfelt - Om att sprida matglädje och driva bolag som systrar med spirituell vägledning.

I detta avsnitt får ni träffa systrarna Hammelfelt, Evelina och Emmy som tillsammans är duon Foodgeekz.Som Foodgeekz och matkreatörer skapar de goda och färgglada recept i sina sociala kanaler, kockar...

24 Juni 202434min

Fredrik Paulún - Hälso-hacks för ditt välmående: om solens fantastiska egenskaper, rödljus-terapi och jordning.

Fredrik Paulún - Hälso-hacks för ditt välmående: om solens fantastiska egenskaper, rödljus-terapi och jordning.

I detta avsnitt välkomnar vi Fredrik Paulún, en framstående serieentreprenör, näringsfysiolog och författare, som tar oss med på en djupdykning i solens energi, rödljus-terapi och jordning.Fredrik för...

17 Juni 202453min

Victor Smångs - Det bästa med löpning; elitnivå och laktatmätare eller lågintensiv runda med community vibe? Good Stuff!

Victor Smångs - Det bästa med löpning; elitnivå och laktatmätare eller lågintensiv runda med community vibe? Good Stuff!

Välkommen till säsong 3 av Stay Grounded!En ny säsong med inspirerande gäster och spännande samtal med fokus på holistisk hälsa, självutveckling och biohacking.I dagens avsnitt träffar jag löp-coachen...

10 Juni 202445min

Awa Santesson Sey - Show up as you are, om livet tillbaka från djup depression med läkande kärleksfulla affirmationer och självkärlek som fokus i både privatliv och musikkarriär.

Awa Santesson Sey - Show up as you are, om livet tillbaka från djup depression med läkande kärleksfulla affirmationer och självkärlek som fokus i både privatliv och musikkarriär.

I detta avsnitt får vi träffa artisten Awa Santesson-Sey som fick en kickstart i sin musik-kärriär redan som 15åring då hon vann X-factor i Sverige. Efter många år i London med högt tempo i musikbranc...

10 Dec 202340min

Mathilda Lundin - Om Orange Day, våld mot kvinnor,  resan ut ur helvetet och hur hon hittade tillbaka till kärleken till sig själv.

Mathilda Lundin - Om Orange Day, våld mot kvinnor, resan ut ur helvetet och hur hon hittade tillbaka till kärleken till sig själv.

Det här avsnittet görs i samband med Orange day, UN Womens fleråriga pågående globala insats för att förebygga och eliminera våld mot kvinnor. Jag har bjudit in Mathilda Lundin till Stay Grounded för ...

24 Nov 202354min

Meditation Series [Eng] Inviting Love and Light

Meditation Series [Eng] Inviting Love and Light

Welcome to Stay Grounded Meditation Series.In a world often shadowed by uncertainties, fear, and separation there exists an extraordinary power within each one of us — the power to invite love and lig...

19 Nov 202312min

Lemarc Thomas - About love, meaningful loving relationships, and how to be authentic in dating. [Eng]

Lemarc Thomas - About love, meaningful loving relationships, and how to be authentic in dating. [Eng]

I veckans avsnitt har jag bjudit in Lemarc Thomas för att prata om det kanske mest viktiga i alla våras liv - nämligen kärlek och relationer.För det spelar ju egentligen ingen roll hur hälsosamma vi ä...

11 Nov 202348min

Populärt inom Business & ekonomi

badfluence
framgangspodden
varvet
rss-borsens-finest
uppgang-och-fall
svd-tech-brief
avanzapodden
rss-svart-marknad
bathina-en-podcast
fill-or-kill
lastbilspodden
borsmorgon
rss-dagen-med-di
24fragor
dynastin
tabberaset
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
rss-inga-dumma-fragor-om-pengar
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di