Stefan Thomson - Fysisk förberedelse och syftet med träning

Stefan Thomson - Fysisk förberedelse och syftet med träning

I detta samtal pratade jag med Svenska längdlandslagets skidtränare och Skellefteå AIK:s fystränare Stefan Thomson. Stefan är en otroligt kompetent och erfaren tränare med stort engagemang. Detta har ni kunnat ta del av i längdlandslagets dokumentär som visats i fem stycken avsnitt under hösten. Vi pratar om fysträning i sin helhet och vikten av att ha ett syfte med varje träningspass. Sedan kommer vi in på skillnaden mellan ishockey och skidåkning och därmed hur mentaliteten mellan individuella- och lagidrottare skiljer sig åt.


Vi pratar också om forskning och hur man får ut det i verkligheten och får den användbar samt hur landslagets och de professionella tränarnas kompetens når ut till de ideella ledarna i idrottsrörelsen. Detta har Stefan bra erfarenhet, dels i Skellefteå AIK men framförallt i Svenska Skidförbundet där han ingår i en arbetsgrupp som jobbar med utbildningsmaterial till klubbarna i rörelsen.


Stefan berättar sedan om den speciella säsong skidlandslaget står inför med OS i Kina där det kommer vara speciella förhållanden. Han berättar hur skidlandslaget laddar upp och planerar hösten för att vara 100 % förberedda för vad som komma skall!


Jag tackar Stefan för att han var gäst i Vintersportpodden och önskar han och de han tränar stort lycka till kommande säsong!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(134)

Johan Alcén - Sportchef Brynäs IF

Johan Alcén - Sportchef Brynäs IF

Johan Alcén föddes i Sandviken och är en svensk före detta ishockeyspelare, numera sportchef i Brynäs IF. Han fostrades i Brynäs IF:s juniorverksamhet och gjorde SHL-debut i klubbens A-lag som ung. Un...

19 Sep 20251h 11min

Daniel Kindberg - Vinnarmentalitet - Drivet i Kindbergs ledarskap

Daniel Kindberg - Vinnarmentalitet - Drivet i Kindbergs ledarskap

I detta avsnitt pratar jag med en av svenskfotbolls mest färgstarka och drivna profiler – Daniel Kindberg. Från en karriär somöverstelöjtnant i Försvarsmakten till att bli arkitekten bakom Östersunds ...

13 Juni 20251h 33min

Alvar Myhlback - Vasaloppsvinsten och framtiden

Alvar Myhlback - Vasaloppsvinsten och framtiden

I detta avsnitt samtalar jag för andra gången i Vintersportpodden med Alvar Myhlback. Han är en svensk längdskidåkare från Dalarna och har gjort sig känd som en lovande talang inom längdskidåkning.Som...

4 Juni 202535min

Louise Tjernqvist - Balans i nervsystemet för maximal prestation

Louise Tjernqvist - Balans i nervsystemet för maximal prestation

Detta avnitt i Vintersportpodden gästas av Louise Tjernqvist som är en svensk före detta simmare som representerade Sverige i flera internationella mästerskap. Under OS i Sydney 2000 var hon en del av...

25 Apr 20251h 5min

Stefan Ytterborn - Grundare av hjälm- och glasögonmärket POC

Stefan Ytterborn - Grundare av hjälm- och glasögonmärket POC

I avsnitt 130 pratar jag med entreprenören och varumärkesbyggaren Stefan Ytterborn.Stefan Ytterborn är en visionär entreprenör och designer. Hans resa inom design och entreprenörskap började tidigt, o...

15 Mars 20251h 6min

Per Hellmyrs - Bandystjärnan om karriären och sporten

Per Hellmyrs - Bandystjärnan om karriären och sporten

I detta avsnitt möter jag bandystjärnan Per Hellmyrs som med en vecka kvar till 2025 års bandyfinal gästar Vintersportpodden. Per är en av de största bandystjärnorna i Svensk bandy med sina 5 SM guld,...

9 Mars 20251h 12min

Richard Kalenius - Fysträning

Richard Kalenius - Fysträning

I avsnitt 128 gästas jag av Richard Kalenius som jobbar som fystränare för SHL laget Färjestads BK. Innan detta uppdrag var han fystränare sör alpina landslaget. Richard har en Masterutbildning inom i...

1 Mars 20251h 1min

Per Svartvadet - Resan till framgång

Per Svartvadet - Resan till framgång

Per Svartvadet är verkligen en framgångsrik spelare inom svensk hockey och dessutom otroligt ödmjuk som person. Med sina 755 matcher och kaptensrollen under 10 år har han spelat flest matcher i Modo H...

1 Feb 20251h 9min

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
inga-beiga-morsor
rss-vuxna-pa-latsas
sexnoveller-deluxe
not-fanny-anymore
sova-med-dan-horning
rss-viktmedicinpodden
angestpodden
johannes-hansen-podcast
rss-pappahjartat
tyngre-radio
brottarbroder
rss-basta-livet
sa-in-i-sjalen
sex-pa-riktigt-med-marika-smith
medicinvetarna
rss-hos-psykologen
rss-traningsklubben
dodsdomar