Jonas Colting - Träning, kost och inställning

I detta avsnitt pratar jag med Jonas Colting som är en svensk triathlet, författare, föreläsare, entreprenör och hälsoinspiratör.

Jonas Colting nådde sin peak som elitidrottare under 2000-talet, och ägnar nu mer av sin aktiva tid åt äventyrsliknande Event.

2014 simmade han mellan Stockholm och Göteborg på 41 dagar under projektet Sverigesimmet, en sträcka på 640 km, med syftet att samla in pengar till Wateraid, en organisation som hjälper människor i tredje världen att få tillgång till rent vatten.

2016 simmade han runt ön Phuket i Thailand under Swimaround Phuket, en sträcka på 140 km som det tog 8 dagar att tillryggalägga. Syftet var att sätta fokus på föroreningen av världshaven, samt slå ett slag för vikten av simkunnighet bland hela jordens befolkning.

Jonas Colting är en ambassadör för sporten Swimrun, både i rollen som arrangör av egna event och som deltagare på andras. Han har till exempel tre segrar i ÖTILLÖ-race som anses vara Swimrunsportens officiella VM. Han är den enda i världen som deltagit i alla ÖTILLÖ-tävlingar sedan starten 2006.

Jonas Colting var med och drog igång initiativet Swimrunforlife, när flyktingströmmen från Syrien var som störst under 2015, ett initiativ som samlade in pengar till UNHCR:s flyktingarbete.

Jonas är en spännande och uttrycksfull person som har många idéer och är inte rädd att uttrycka hur han känner.

Vi pratar så klart om hans bakgrund och uppväxt. Sedan kommer vi in på hans karriär och varför han blev triathlet och brinner för det han sysslar med idag. Med tanke på hans uttryck pratade vi en del om hans syn på träning och kost vilket inte till 100 % går i linje med många andras.

Detta är ett underhållande avsnitt med många bra tips och saker att fundera på.

Stort tack Jonas för att du var med i Vintersportpodden och lycka till med dina uppdrag i framtiden!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.