59. Formtoppningstips med Pontus Sjöblom

59. Formtoppningstips med Pontus Sjöblom

Jakten mot farten inför Premiärmilen fortsätter. Kroppen svarar med både smärta och tillrop. Ett parti bollsport sätter nästan käppar i hjulet för en av oss.

Dessutom ger vi en stor dos tips på pass och motivationshöjare när ambitionen tryter.

Podcasten är inspelad på fantastiska Extremfabriken, som tyvärr bidrog med ett obehagligt eko inspelningen igenom.

www.extremfabriken.se

Med rabattkoden "hårdareträning" får du 10 % rabatt på Cellexir Endurance. Ett kosttillskott som väcker kroppen och ger dig kicken du behöver inför de hårdare passen.

www.cellexir.se

Pontus Sjöblom Instagram: @pontussjoblom

Pontus Sjöblom Facebook: https://www.facebook.com/PontusSjoblomOCR/

Avsnitt(200)

144. Ett DNS i mängden med Kristoffer Olsson

144. Ett DNS i mängden med Kristoffer Olsson

Det börjar bli riktigt fånigt det här med våra DNS:er. Vi försvarar oss och lägger samtidigt en matta av kritik mot oss själva. Nu sadlar vi om och blickar mot ett strålande Göteborgsvarvet. Träninge...

8 Maj 20241h 4min

143. Inför Skoda Titan Desert med Patrik Mårdh

143. Inför Skoda Titan Desert med Patrik Mårdh

Patriks vansinnesäventyr stundar. Hur gick det till när den nördigaste ultralöpare jag känner helt plötsligt hoppade upp på cykelsadeln för att träna inför 600 km ökencykling? Den 28 april går starts...

25 Apr 20241h 8min

142. Inför SM på 100 km med Charlie Bergström

142. Inför SM på 100 km med Charlie Bergström

Charlie Bergström är en ambitiös ultralöpare och sjuksköterska som den 27 april ställer sig på startlinjen för SM på 100 km Växjö, samma dag som jag kommer springa 90 km kortare. Vi pratar om tjusnin...

22 Apr 202444min

141. RR Premiärmilen, kravla ur skiten och pryltester med Kristoffer Olsson

141. RR Premiärmilen, kravla ur skiten och pryltester med Kristoffer Olsson

Tobias körde årets första DNS och Kristoffer höll fanan högt på Premiärmilen. De tuffa tiderna fortsätter med både flunsor och stökiga visdomständer. Vi snackar strategi för att ta sig ur träsket och...

13 Apr 20241h 4min

140. Inför Premiärmilen, sjukdilemma och hårdare vila med Kristoffer Olsson

140. Inför Premiärmilen, sjukdilemma och hårdare vila med Kristoffer Olsson

Två slagna pojkar gör sitt bästa för att ladda inför loppremiär. Sjukdomar härjar och cyklar blir bogserade. Och så räntan på det! Men, Premiärmilen är vårens stora lopphändelse och åtminstone en av ...

22 Mars 202444min

139. Kompensationsträna och halvmaraspäk med Kristoffer Olsson

139. Kompensationsträna och halvmaraspäk med Kristoffer Olsson

4 Mars 202446min

138. Ultrasnack med Johanna Bygdell

138. Ultrasnack med Johanna Bygdell

Johanna Bygdell är en ultralöpare av rang. På meritlistan hittar du återkommande topplaceringar på High Coast Ultra, Kullamannen, men även en start i legendariska Barkley Marathons. Vi snackar varier...

29 Feb 202438min

137. Inför Broloppet 2025 och den exklusiva 05.00-klubben

137. Inför Broloppet 2025 och den exklusiva 05.00-klubben

Vi riktar blickarna långt fram, men är samtidigt hyperaktuella. Idag släpps biljetterna till ett historiskt halvmaraton som tar sin början i Danmark och når sitt mål i Sverige. Vi snackar om Broloppet...

1 Feb 202451min

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
rss-jossan-nina
inga-beiga-morsor
rss-vuxna-pa-latsas
angestpodden
johannes-hansen-podcast
not-fanny-anymore
rss-viktmedicinpodden
sexnoveller-deluxe
sa-in-i-sjalen
alska-oss
sova-med-dan-horning
brottarbroder
rss-sjalsligt-avkladd
tyngre-radio
tyngre-traningssnack
rss-basta-livet
smartare-fitness-podden
rss-livet-pagar-din-coachningpodcast