62. Virtuell ultralöpning med Patrik Mårdh

62. Virtuell ultralöpning med Patrik Mårdh

De virtuella loppen har äntrat scenen när restriktionerna under rådande tider förbjuder att man svettas och sliter i för stora grupper.

Förra helgen smygstartade vi med 28 km i Trail Running Swedens första lopp i deras virtuella serie. I helgen springer ultralöparen och idrottsläraren Patrik Mårdh 100 miles i Aravaipa Strong Virtual Race med tusentals andra löpare.

Vi snackar motivation, upplägg, belöningsfilosofi och mycket mer!

Följ Patrik Mårdh på Instagram och ta del av hans osvikliga pepp: https://www.instagram.com/patrikmardh/

Avsnitt(200)

149. RR STHLM STREETS och Uppsala Marathon med Kristoffer Olsson

149. RR STHLM STREETS och Uppsala Marathon med Kristoffer Olsson

Vi båda njuter av sommaren, långpassen och den dimmiga hjärnan som följer därefter. Det bjussas på en matig Race report från Stockholm Streets + en svajig och adrenalinstinn liverapportering direkt fr...

24 Juni 20241h 18min

148. "Du är inte lite fräck" med Kristoffer Olsson

148. "Du är inte lite fräck" med Kristoffer Olsson

Stor fräckhet utspelades under helgen på Stockholm Marathon 2024. Vi bjuder på Race Report och försvarstal kring tveksamt beteende. Stockholm Streets den 13 juni, en del av Stockholm 360 Challenge, n...

8 Juni 202453min

147. Race Report Göteborgsvarvet 2024 med Kristoffer Olsson

147. Race Report Göteborgsvarvet 2024 med Kristoffer Olsson

Vad hände egentligen i tropiska Göteborg. Vi tar dig igenom två rafflande race reports, fulla av svett och smärta. Och så allmänt snack om dynboxar, after race movies och framtida utmaningar.

25 Maj 20241h 4min

146. Inför Stockholm marathon och loppfrenesi med Elmina Saksi

146. Inför Stockholm marathon och loppfrenesi med Elmina Saksi

Med största möjliga ära har jag fått snacka loss med en riktig loppgalning och en av Sveriges mest driftiga ambassadörer inom löpning! Elmina Saksi springer fler lopp än vad man tror är möjligt och d...

23 Maj 202442min

145. Inför Göteborgsvarvet 2024 med Kristoffer Olsson

145. Inför Göteborgsvarvet 2024 med Kristoffer Olsson

I ett av historiens mest fullmatade avsnitt av Hårdare Träning går vi igenom hela vår detaljerade plan för Göteborgsvarvet. Sista passen Sista käket Väderprognosen - Tropisk hetta - vad gör man? Vilk...

16 Maj 20241h 13min

144. Ett DNS i mängden med Kristoffer Olsson

144. Ett DNS i mängden med Kristoffer Olsson

Det börjar bli riktigt fånigt det här med våra DNS:er. Vi försvarar oss och lägger samtidigt en matta av kritik mot oss själva. Nu sadlar vi om och blickar mot ett strålande Göteborgsvarvet. Träninge...

8 Maj 20241h 4min

143. Inför Skoda Titan Desert med Patrik Mårdh

143. Inför Skoda Titan Desert med Patrik Mårdh

Patriks vansinnesäventyr stundar. Hur gick det till när den nördigaste ultralöpare jag känner helt plötsligt hoppade upp på cykelsadeln för att träna inför 600 km ökencykling? Den 28 april går starts...

25 Apr 20241h 8min

142. Inför SM på 100 km med Charlie Bergström

142. Inför SM på 100 km med Charlie Bergström

Charlie Bergström är en ambitiös ultralöpare och sjuksköterska som den 27 april ställer sig på startlinjen för SM på 100 km Växjö, samma dag som jag kommer springa 90 km kortare. Vi pratar om tjusnin...

22 Apr 202444min

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
rss-jossan-nina
inga-beiga-morsor
alska-oss
rss-vuxna-pa-latsas
rss-viktmedicinpodden
sexnoveller-deluxe
johannes-hansen-podcast
not-fanny-anymore
angestpodden
vinterpasset
brottarbroder
sova-med-dan-horning
rss-the-house-podcast-3
rss-sjalsligt-avkladd
sag-det-bara
smartare-fitness-podden
rss-basta-livet
sa-in-i-sjalen