Addikti – sinä voit muuttua!
Panu Musakka24 Maj 2021

Addikti – sinä voit muuttua!

Kävelin ulkona ja puhuin addiktiosta. Olen viime päivinä huomannut, että tarinani kannabiksen käytön lopettamisesta on herättänyt sosiaalisessa mediassa tunteita. Huomaan myös olevani addiktoitunut sosiaalisen median tykkäyksiin. Päätin puhua aiheesta podcastissa. Olen tullut siihen tulokseen, että addiktin on melkein mahdotonta päästä eroon addiktiivisesta luonteestaan. On silti mahdollista muuttaa epäterveet tavat hieman parempiin. Lopussa esittelen myös työkalun, jonka opin tänään Trainers' Housen FightClub-valmennuksesta. Menetelmän nimi on Joharin ikkuna.


Addiktion ei tarvitse olla lopullinen vankila. Sinun elämäsi voi muuttua, koska sinä voit muuttua.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(84)

Populärt inom Utbildning

historiepodden-se
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
det-skaver
nu-blir-det-historia
johannes-hansen-podcast
roda-vita-rosen
not-fanny-anymore
sektledare
harrisons-dramatiska-historia
allt-du-velat-veta
sa-in-i-sjalen
rss-viktmedicinpodden
rss-foraldramotet-bring-lagercrantz
i-vantan-pa-katastrofen
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
rss-max-tant-med-max-villman
rss-traningsklubben
rss-om-vi-ska-vara-arliga
nar-man-talar-om-trollen
rss-basta-livet