17. Rasismi ei ole pahuutta – vaan mitä?
Jos et ole koskaan joutunut miettimään omaa ihonväriäsi, ensimmäinen kerta voi olla vaikea. Kuten jaksossa opitaan, tunnetyö ja omien tunteiden käsitteleminen onkin yksi tärkeimmistä asioista, kun teh...
22 Okt 20231h 14min
16. Paniikkikohtaukset
Iso osa ihmisistä kohtaa paniikkikohtauksen jossain vaiheessa elämää – mutta millaisia kohtaukset tarkalleen ottaen ovat ja miten niistä selviää? 😖 Sita kutsuu myös kollegansa ja ystävänsä Miisa Grek...
15 Okt 202345min
15. Elämää somessa ja sen takana
Nyt pidetään hetki taukoa itsereflektiosta ja pysähdytään kuulumisten äärelle. Sita kertoo erikoisesta ja vaikeasta tilanteesta, joka on ollut käynnissä pidemmän aikaa sometyöhön liittyen ja joka on j...
8 Okt 202346min
14. Mun viiltelyarvet
Jaksossa Sita avaa taustaansa itsetuhoisuuden tiellä teini-iästä nykypäivään asti - rehellisemmin kuin koskaan ennen. Miksi joku päätyy satuttamaan itseään ja millaista on tehdä julkista työtä viiltel...
1 Okt 20231h
13. Mikä on vastalääke suorittamiseen?
Milloin viimeksi kuuntelit kehosi mielipidettä johonkin kysymykseen, jossa järki ja logiikka yleensä tekevät päätökset? 💭 Tässä jaksossa päästään kuulemaan Korkeintaan vähän väsynyt -kirjasta tunne...
24 Sep 202357min
12. Q&A: Tulot, sisko, mielialalääkkeet ja usko Jumalaan
”Millainen suhde sulla on sun siskon kanssa? Miltä paniikkikohtaus tuntuu sulla? Puhutko toisista ihmisistä koskaan selän takana? Miltä tuntuu tienata hyvin? Tuleeko koskaan morkkista siitä, mitä kaik...
17 Sep 20231h
11. Syksyn 10 sääntöä
On aika aloittaa arki ja SITA-podcastin toinen tuotantokausi yhteisellä starttipalaverilla 🍂✨. Jaksossa käydään läpi kymmenen kohdan muistilista, joka auttaa asettumaan itsensä äärelle ja elämään oma...
10 Sep 202347min
Traileri: Uusi kausi alkaa 10.9.
Millä fiiliksillä lähdetkään alkavaan syksyyn, lämpimästi tervetuloa takaisin Sita-podcastin pariin 10.9. alkaen! 🍂 uudet jaksot kuulet tuttuun tapaan sunnuntaisin.
4 Sep 202343s
