10. Sommarsnack - Styrketräning
Kristian och Sophia är på semester i Åhus och poddar om styrketräning! Vad är styrketräning? Vilken är den bästa träningen? Kan man gå ner i vikt av styrketräning? Frågorna är oändliga och svaren har ...
19 Juli 202154min
9. 60 days of Meihem
Tillbaka! Det är många som undrat, frågat och hoppats på fler avsnitt... och nu är det äntligen här! I avsnitt 9 får ni lyssna på Dan som precis på dagen genomfört sin sista dag i utmaningen "60 days ...
3 Juli 20211h 35min
8. Skönhetsideal
Avsnitt 8 är här! Kristian & Sophia dissekerar SKÖNHETSIDEAL och har med gästen Dr Fia Kamlund, som har mer än full koll på mycket i livet. Med tio (10!) olika styrelseuppdrag, passion och hjärta för ...
14 Mars 20211h 29min
7. Träningstrender
Säsong 2 är här! Sjunde avsnittet där Kristian & Sophia gör en djupdykning i träningstrender! Kristian avslöjar sitt livs första träningspass från SKIP, Sophia förklarar hur hon hittade till gymmet. F...
8 Mars 202156min
6. Sociala medier
Sjätte avsnittet och ämnet är SOCIALA MEDIER! Ett oerhört intressant avsnitt om sociala medier utifrån flera perspektiv. Vår gäst Vera från Glumslöv utbildar oss i Snapchat, Tik tok och instagram uti...
17 Jan 20211h 46min
5. Barn i rörelse
Femte avsnittet och ämnet är BARN I RÖRELSE! Ett mycket intressant avsnitt om idrottsrörelsen, barns idrottande och hur vi vuxna kan och bör jobba för att aktivera våra barn. Vår gäst är entreprenören...
29 Dec 20201h 46min
4. Psykisk ohälsa
Fjärde avsnittet och ämnet är PSYKISK OHÄLSA! Ett starkt avsnitt där det djupaste känslorna delas av Kristian, Sophia och gästen Katharina Klintbo (Kristians mor). Vi skildrar tre olika perspektiv in...
13 Dec 20201h 42min
3. Livsglädje & eget ansvar!
Tredje avsnittet och ämnet är LIVSGLÄDJE & EGET ANSVAR! Alla vill vi må bra och känna lycka, men är det samma för alla och hur gör man egentligen för att vara lycklig? Gästen Filip Ljungberg är en en...
7 Dec 20201h 29min
