Hur pratar man med chefen utan att bryta ihop?
P3 Psykologen30 Mars 2020

Hur pratar man med chefen utan att bryta ihop?

Varje gång Caroline ska prata med en chef får hon panik. Hon analyserar, funderar och har ångest i veckor innan mötet och väl där börjar hon gråta så fort hon ska försöka prata.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

- Jag får katastrofkänslor bara av att få mailet om mötet. Det är som att jag alltid är beredd på att det ska gå åt skogen, berättar Caroline.

Hon jobbar i en bransch med otrygga anställningar och samtal med chefer är därför vardag. Nu vill hon lära sig hantera mötena och hitta ett sätt att stärka sin självkänsla. För just nu känns det som att hela hennes värde ligger i vad hon presterar.

- Om jag inte är bra på jobbet är jag ju inte bra på någonting.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(19)

Sorgen finns kvar men jag lever vidare

Sorgen finns kvar men jag lever vidare

Helena är tillbaka. Det har gått några månader sen hon pratade med Lasse om sin brors självmord. Och efter samtalet fick hon energi att ta tag i saker. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. - ...

25 Maj 202032min

Jag har inga vänner

Jag har inga vänner

Elin är 22 år och har inga kompisar. Det började efter en resa till USA efter gymnasiet. När hon kom hem fanns inga vänner kvar. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. - Det är jobbigt, men sam...

11 Maj 202036min

Bulimin sitter i huvudet

Bulimin sitter i huvudet

Det har gått några månader sen Hanna först kontaktade P3 Psykologen för att få hjälp att hitta en ny identitet - som frisk från sina ätstörning. Nu ringer hon igen, från dagvårdsenheten... Lyssna på a...

27 Apr 202035min

Jag har kraschat och behöver hjälp

Jag har kraschat och behöver hjälp

Erik är 21 år och har kraschat. Han kommer inte hemifrån. Han klarar inte att gå till jobbet. Han plågas av ångest och meningslöshet. Nu undrar han om det kan ha något med hans barndom att göra. Lyssn...

13 Apr 202030min

Jag vill kunna slappna av

Jag vill kunna slappna av

I hela sitt vuxna liv har Martin, 30, fokuserat på sitt yttre. Men känslan av att något kommer att gå fel har alltid funnits där. Att allt kommer gå åt skogen. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio...

16 Mars 202033min

Jag har social ångest

Jag har social ångest

Sofia är 24 år och kämpar med social ångest. Hon tänker mycket på vad folk ska tycka om henne, speciellt på kvällen, och då kommer panikångesten. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. - Det kä...

2 Mars 202033min

Oscar Zia och självkänslan

Oscar Zia och självkänslan

Oscar Zia har allt. I alla fall enligt Hanna, en av hans närmsta vänner aka programledare för P3 Psykologen. Han är snäll, smart, snygg, bra på att sjunga. Ändå tvivlar han på sig själv konstant. Lys...

17 Feb 202024min

Populärt inom Religion & Spiritualitet

spokjakt-pa-riktigt-laxton-podden
sektledare
bathina-en-podcast
rss-historiens-mysterier
rss-borgvattnets-hemligheter
rss-patos
sa-in-i-sjalen
rss-alternativ-historia
rss-universums-hemligheter
rss-basta-livet
rss-sjalsligt-avkladd
rss-hogmod
spokhistorier
rss-activation-podcast
rss-bajen-idag
rysarstunden
rss-manniskan
det-sista-mysteriet
rss-markliga-handelser-i-sverige
dagens-manniska