Avsnitt 69: Behålla ketosen

Vilket härligt avsnitt där vi båda delar med oss. Matilda äter fortfarande Carnivore med inslag av hennes egna odlingar. Vi pratar om att vara i skogen, att andas och att njuta av omgivningen. Det är så himla vackert nu när vitsipporna blommar eller vad säger du? Vi har fått en lyssnarfråga som är väldigt intressant, hur planerar man kosten då man ska iväg på en grundutbildning inom hemvärnet. Vi båda tränar på utomhus och Pernilla berättar om de tävlingar som hon ska cykla. Matilda har en tävling till helgen men frågan är om hon kommer att delta då hon har fått en överansträngning i en muskel. Även Borås swim run ligger pyrt till. Du hittar oss där poddar finns, sök på Ketopodden. Glöm inte bort att gilla, kommentera och sprid oss vidare i dina sociala medier så att fler får ta del utav oss. Ha en fin dag! Puss och Kram Matilda & Pernilla