Avsnitt 90:  Våga vara annorlunda
Ketopodden3 Mars 2023

Avsnitt 90: Våga vara annorlunda

Vi pratar vidare om att vårda sin hälsa, att ta sitt ansvar för att kunna må sitt bästa jag. Det är ofta svårt att bryta ett mönster eller lägga om en rutin. Kanske behöver vi nå botten innan vi bestämmer oss för att ändra på ett beteende? Det vi pratar om är att våga stå för sin sak, att våga vara annorlunda och gå mot strömmen. Ställ dig inte i samma kö som alla andra, utmana och var lite besvärlig.

Avsnitt(100)

Avsnitt 97: Tarmbakterier

Avsnitt 97: Tarmbakterier

Försäkringar är alltid ett gissel. Svårt att förstå och tråkigt. Vilka försäkringar behöver vi egentligen?! Matilda delar med sig av de utmaningar de har nu när de ska flytta till ett mycket större hu...

9 Juni 20231h 1min

Avsnitt 96: Medvetna val

Avsnitt 96: Medvetna val

Ibland behöver vi se över kanten i våra val för att ta stora beslut. Vi vet ju inte alltid om beslutet är rätt men genom att begrunda för-och nackdelar och vara medveten gör vi iaf vårt bästa. Det gäl...

26 Maj 202347min

Avsnitt 95 - Energitjuvar

Avsnitt 95 - Energitjuvar

I det här avsnittet kastar vi oss mellan olika ämnen och reflektioner. Pernilla väntar på sin elbil och delar sin el-ångest. Matilda har sålt deras husvagn och de börjar göra sig redo för att flytta t...

12 Maj 20231h 1min

Avsnitt 94: Våga släppa kontrollen!

Avsnitt 94: Våga släppa kontrollen!

Idag pratar vi om ett ämne som nog många känner igen sig i, särskilt kvinnor…  Matildas fastegrupp är i full gång, de har precis gått igenom karnivor och nu gäller förfasta fram till eldprovet på sönd...

28 Apr 202348min

Avsnitt 93 - Ställ dig inte på vågen!

Avsnitt 93 - Ställ dig inte på vågen!

Vi pratar vidare om vikthetsen som vi alla ser och märker av. Vågen är egentligen inte det viktigaste och kan lätt skapa en massa hjärnspöken. Matilda delar med sig av sina jobbiga tankar som varit fr...

14 Apr 20231h 2min

Avsnitt 92: Gräsänkling

Avsnitt 92: Gräsänkling

Pernilla har känt sig trött och deppig sen en tid tillbaka. Inte samma lust och drivkraft till gymmet som hon brukar ha, hon vet ju att gymmet ger energi men ändå tog hon sig inte dit alla gånger. Hon...

31 Mars 202352min

Avsnitt 91: Vikthetsen

Avsnitt 91: Vikthetsen

Avsnitt 91 - Vikthetsen Matilda berättar den stora nyheten som tar hennes fokus just nu. Det är en stor förändring som kommer att ske men Matilda gillar verkligen förändringar. Vad kan gå fel liksom? ...

17 Mars 202354min

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
inga-beiga-morsor
rss-jossan-nina
rss-viktmedicinpodden
alska-oss
vinterpasset
sexnoveller-deluxe
angestpodden
rss-vuxna-pa-latsas
sova-med-dan-horning
johannes-hansen-podcast
not-fanny-anymore
rss-sjalsligt-avkladd
rss-the-house-podcast-3
sa-in-i-sjalen
rss-tydligen-lat
brottarbroder
smartare-fitness-podden
rss-traningsklubben