Kipupiste: Unettomuus ja stressi

Kipupiste: Unettomuus ja stressi

Tuijalta puuttui läsnäolon taito - suorittaminen vei lopulta yöunet. Pirita Jaaksi tapaa hyvinvointivalmentajan Tuija Rantasen, joka kärsi stressistä ja alituisesta suorittamisesta.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

- Olin varmaan tyypillinen äiti, joka halusi tehdä kaiken itse, ja hyvin. Minun piti olla joka paikassa... Loin itselleni sellaista kiirettä, kertoo Tuija Rantanen.

Uniongelmat ovat hyvin tavallinen keskustelun aihe terapian vastaanotolla ja ne littyvät usein haastavaan elämäntilanteeseen, kertoo terapeutti Pirita Jaaksi.

Kipupistettä juontaa Tukholmassa asuva kognitiivinen käyttäytymisterapeutti Pirita Jaaksi.

Tuottaja:
Heidi Herrmann
heidi.herrmann@sverigesradio.se

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(236)

Sauna-Timo ja tappavat löylyt – MM-kisojen traaginen loppu

Sauna-Timo ja tappavat löylyt – MM-kisojen traaginen loppu

Elokuussa 2010 Timo Kaukonen tavoittelee kuudetta saunomisen maailmanmestaruuttaan. Finaalisaunassa istuvat enää vain Timo ja venäläinen kilpailija, kun kaikki menee pahasti pieleen. Lyssna på alla av...

12 Maj 202539min

MM95 ja Jarmo Myllys – maalivahti, joka pysäytti Ruotsin

MM95 ja Jarmo Myllys – maalivahti, joka pysäytti Ruotsin

Globenin jääkiekkokatsomo on loppuunmyyty ja meteli korviahuumaava, mutta Jarmo Myllys ei kuule sitä. Hän keskittyy pian alkavaan finaaliin, josta tulisi historiallinen. Lyssna på alla avsnitt i Sveri...

5 Maj 202536min

Lapplandskriget – flykten till Sverige och Sirkkas hemlighet

Lapplandskriget – flykten till Sverige och Sirkkas hemlighet

Hösten 1944 flyr 55 000 finländare över gränsen till Sverige. På andra sidan älven står Finland i lågor. En av dem, Sirkka, bär på en stor hemlighet. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Sirk...

22 Apr 202547min

Pia Herrera – tack vare min finska mamma

Pia Herrera – tack vare min finska mamma

För Pia Herrera har det alltid varit hon och mamma Terttu mot världen. Men sen blir mamma sjuk i cancer. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Pia Herrera växer upp med sin ensamstående finska...

7 Apr 202536min

Ali och kampen om finskan – från skam till stolthet

Ali och kampen om finskan – från skam till stolthet

Ali Jonasson skäms för mammas finska brytning och får inte lära sig finska. Vad händer när demensen tar det svenska språket från Alis mamma? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ali Jonasson ...

10 Mars 202534min

Antti Jalava – kirjailija joka herätti kielensä kuolleista

Antti Jalava – kirjailija joka herätti kielensä kuolleista

Kirjailija Antti Jalava muutti lapsena Suomesta Ruotsiin ja joutui pilkan ja kiusaamisen kohteeksi. Aikuisena hän käänsi kielihäpeän voimakseen. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Antti Ja...

24 Feb 202535min

Antti Jalava – Att döda sitt språk och ge det liv igen

Antti Jalava – Att döda sitt språk och ge det liv igen

Asfaltblomman. Tioåriga Antti flyttar till Sverige år 1959. Han kan ingen svenska och klasskamrater och grannar skriker glåpord efter familjen. Där sås fröet till vad som ska bli en banbrytande sverig...

10 Feb 202536min

Kerttu – sjuksköterskan som inte var rädd för aids

Kerttu – sjuksköterskan som inte var rädd för aids

Oktober 1982. Kerttu Sturesson tar emot en svårt sjuk man han blir Sveriges första kända fall av aids. Kerttu blir en legend bland homosexuella män i Stockholm och på 2000-talet ber Jonas Gardell hen...

27 Jan 202534min

Populärt inom Samhälle & Kultur

podme-dokumentar
en-mork-historia
gynning-berg
p3-dokumentar
svenska-fall
aftonbladet-krim
skaringer-nessvold
killradet
hor-har
creepypodden-med-jack-werner
kod-katastrof
aftonbladet-daily
flashback-forever
rss-nemo-moter-en-van
vad-blir-det-for-mord
p1-dokumentar
rss-mer-an-bara-morsa
mardromsgasten
historiska-brott
rss-brottsutredarna