5. Maria Gromva Tällberg (Sömnhjälp) – Sömn under bebisens första år
Gravidbubblan21 Juli 2024

5. Maria Gromva Tällberg (Sömnhjälp) – Sömn under bebisens första år

I detta avsnitt pratar jag med Maria Gromva Tällberg som är certifierad sömncoach för barn och grundare av Sömnhjälp. Maria delar med sig av sin egen erfarenhet av sömnbrist när hennes dotter föddes och hur detta väckte hennes passion för sömnforskning och sömncoaching.

Maria menar att barns sömn är komplext och förändras mycket under småbarnsåren. Vi berör vikten av rutiner, vanliga missuppfattningar om barns sömn och praktiska tips för att främja god sömnkvalitet. Dessutom pratar vi om moderskapets och varför det är viktigt att lyssna på sin egen intuition.

Ett avsnitt fylld av otroligt värdefull kunskap att ha i bakfickan som nybliven förälder!

https://somnhjalp.se/

________________________________

🎧 Lyssna reklamfritt?

Gillar du podcasten och vill visa ditt stöd? 🤍 Genom att prenumerera får du tillgång till reklamfria avsnitt, samtidigt som du underlättar för mig att fortsätta driva Gravidbubblan, sprida viktig kunskap och skapa intressant innehåll för dig.

Det är ingen bindningstid – du kan välja att prenumerera för bara 29 kr/månad eller satsa på ett helt år för 290 kr (och samtidigt garantera att jag släpper nya avsnitt minst ett år framöver 😉).

Tack för ditt stöd, det betyder oerhört mycket 🙏

Prenumerera här: https://premium.pod.space/sv/gravidbubblan

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(42)

38. Moa Ehn – Fotografi som ett verktyg att synliggöra mammor

38. Moa Ehn – Fotografi som ett verktyg att synliggöra mammor

I det här avsnittet av Gravidbubblan möter du Moa Ehn, dokumentärfotograf och doula. När Moa blev mamma upptäckte hon hur lätt det är att förlora sig själv i rollen som förälder. I hennes kamerarulle ...

14 Juni 1h 2min

37. Elin Petterson (Joysoul) – Human Design och föräldraskap

37. Elin Petterson (Joysoul) – Human Design och föräldraskap

Jag har länge varit fascinerad av hur vi som mammor kan få större förståelse för oss själva och våra barn. Och hur det i sin tur kan öka vårt välbefinnande under graviditet och bebistiden.I dagens avs...

7 Juni 1h 5min

36. Catharina Andersson (@farmorsapotek) – Örter i vardagen

36. Catharina Andersson (@farmorsapotek) – Örter i vardagen

Hur kan du använda örter för att skapa en hälsosammare livsstil för dig själv och din familj?I det här avsnittet av Gravidbubblan träffar jag Catharina Andersson, läkeörtspedagog och grundare av Farmo...

31 Maj 57min

35. Leontine Norling (Babyduon) – Kolik: Så stöttar du både  bebisen och dig själv

35. Leontine Norling (Babyduon) – Kolik: Så stöttar du både bebisen och dig själv

Att ha ett barn med kolik kan kännas som en mardröm. Känslan av total maktlöshet när man försöker trösta ett skrikande barn och ingenting hjälper.I det här avsnittet av Gravidbubblan möter du Leontine...

24 Maj 53min

34. Eva Lyberg (Mammapsykologi) – Trauma i samband med förlossning och postpartum

34. Eva Lyberg (Mammapsykologi) – Trauma i samband med förlossning och postpartum

Trauma är ett ord som kanske för dina tankar till stora akuta händelser, som bilolyckor och krig. Men trauma handlar egentligen om hur vi upplever och bearbetar en händelse, snarare än om händelsen ob...

17 Maj 1h 19min

33. Märta Cullhed Engblom (Föda med stöd) – Förlossningsrutiner påverkar  mer än du tror

33. Märta Cullhed Engblom (Föda med stöd) – Förlossningsrutiner påverkar mer än du tror

Vilka rutiner möter du på förlossningen och hur kan dessa påverkar ditt födande? I det här avsnittet av Gravidbubblan pratar jag med barnmorskan, författaren och opinionsbildaren Märta Cullhed Engblom...

10 Maj 58min

32. Sara Beckman Lindberg (Blöjupproret) – Babypotting och att följa barnets naturliga behov

32. Sara Beckman Lindberg (Blöjupproret) – Babypotting och att följa barnets naturliga behov

Hur skulle det kännas att kunna läsa din bebis signaler och kunna förstå vad hen behöver? Inte bara när hen är hungrig eller trött, utan även när bebis behöver kissa eller bajsa. I det här avsnittet p...

3 Maj 57min

31. Emma Kajmo (Green Poppy) – Spara pengar och rädda miljön med tygblöjor

31. Emma Kajmo (Green Poppy) – Spara pengar och rädda miljön med tygblöjor

Visste du att en svensk familj i snitt köper 8 000 engångsblöjor under åren barnet använder blöja? Men det finns faktiskt andra alternativ som är både snällare mot plånboken, miljön och barnets hälsa....

26 Apr 1h

Populärt inom Utbildning

det-skaver
historiepodden-se
rss-bara-en-till-om-beroende-medberoende
nu-blir-det-historia
allt-du-velat-veta
not-fanny-anymore
johannes-hansen-podcast
roda-vita-rosen
harrisons-dramatiska-historia
rss-viktmedicinpodden
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
rss-traningsklubben
i-vantan-pa-katastrofen
sa-in-i-sjalen
rss-basta-livet
sektledare
vi-gar-till-historien
rss-autismandan
kan-jag-sa-kan-du-podden
rss-okrystat