17. Meditation

17. Meditation

Likt mindfulness är meditation ett viktigt område inom forskningen om välmående. I detta avsnitt berättar vi om de olika meditationsformer som det idag forskas intensivt på. Oavsett om du är ett stort fan av meditation, eller om du tycker att det verkar skrämmande, så kan det vara värdefullt att lyssna på avsnittet för att lära dig lite mer om varför meditation har blivit så populärt inom välmåendeforskning.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(225)

199. Hur vet du att du är redo att leda andra?

199. Hur vet du att du är redo att leda andra?

Kan man någonsin vara helt redo för en ledarroll? I det här avsnittet utforskar Kim och Julia frågan de flesta aldrig ställer sig innan de kliver in i en ledarroll. Vi pratar om skillnaden mellan att ...

4 Juni 17min

198. Hur leder du andra om du inte leder dig själv?

198. Hur leder du andra om du inte leder dig själv?

Ledarskap börjar inte med andra, det börjar först och främst med dig. I det här avsnittet pratar Kim och Julia om självledarskap som grunden för allt annat ledarskap. För du kan inte ge det du själv i...

21 Maj 17min

197. Hård panna & mjukt hjärta del 4

197. Hård panna & mjukt hjärta del 4

I det här avsnittet avslutar vi serien om boken "Hård panna & mjukt hjärta" med den fjärde och sista dimensionen: återkoppling. Vi pratar om varför meningsfullhet är det som håller ihop allt och vad s...

7 Maj 18min

196. Hård panna & mjukt hjärta del 3

196. Hård panna & mjukt hjärta del 3

I det här avsnittet fortsätter vi utforska "Hård panna och mjukt hjärta" och går in på den tredje dimensionen: handling. Vi pratar om varför det inte räcker att ha fokus och övertygelse – någon gång m...

30 Apr 17min

195. Hård panna & mjukt hjärta del 2

195. Hård panna & mjukt hjärta del 2

I det här avsnittet fortsätter vi utforska "Hård panna och mjukt hjärta" och går in på den andra dimensionen: övertygelse. Vi pratar om varför det inte räcker att sätta mål – du behöver också skapa en...

23 Apr 16min

194. Hård panna & mjukt hjärta del 1

194. Hård panna & mjukt hjärta del 1

I det här avsnittet firar vi boksläppet av "Hård panna och mjukt hjärta" och förklarar varför tydlighet kombinerat med medkänsla är avgörande för hållbart ledarskap. Vi fördjupar oss i den första dime...

16 Apr 17min

193. Bokrelease live

193. Bokrelease live

🎙️ Bokrelease – Hård panna och mjukt hjärta | Live från World Trade Center Göteborg I det här specialavsnittet är vi inte ensamma i studion – vi spelar in live från World Trade Center i Göteborg för ...

3 Apr 7min

192. Vad är viktigt för dig?

192. Vad är viktigt för dig?

Vet du egentligen vad som är viktigt för dig? Inte vad andra har sagt att det borde vara – utan i grunden, det du verkligen står för? I det här avsnittet utmanar vi dig att stanna upp och lyssna inåt....

26 Mars 16min

Populärt inom Utbildning

rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
historiepodden-se
det-skaver
harrisons-dramatiska-historia
nu-blir-det-historia
sektledare
not-fanny-anymore
roda-vita-rosen
rss-viktmedicinpodden
allt-du-velat-veta
johannes-hansen-podcast
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
rss-ar-det-rimligt
rss-max-tant-med-max-villman
rss-basta-livet
rss-mina-andetag
sex-pa-riktigt-med-marika-smith
sa-in-i-sjalen
rss-traningsklubben
rss-foraldramotet-bring-lagercrantz