045. HIIT och kort ätfönster gav lite större viktnedgång än mindre ansträngning
I veckans Hälsoveckan by Tyngre diskuterar Jacob och Erik två artiklar som publicerats i större svenska dagstidningar i veckan som gått. Först blir det en artikel i Svenska Dagbladet där man säger att...
6 Dec 202232min
044. Naturella nötter är näringsrikt och håller människor mätta
Denna vecka är det endast Jacob och Erik som sitter med mikrofonerna och delar med sig av sina tankar kring veckans ämne. Först blir det en ganska allmän diskussion kring skolmaten efter att det varit...
29 Nov 202231min
043. Tankar om de senaste veckornas debatt kring kroppsaktivism
Kroppsaktivism har varit på tapeten de senaste två veckorna och i det här avsnittet så diskuterar Jacob och Linnea lite kring allt det som har stått i media och på sociala medier den senaste tiden. So...
22 Nov 202237min
042. Ny studie på ett försök på antiinflammatorisk kost vid reumatism
Jacob, Linnea och Erik börjar veckans avsnitt av Hälsoveckan by Tyngre med att diskutera ett av Linneas favoritämnen, kost vid reumatism. Nyligen publicerades en ny studie kallad NutriFast-Study där m...
15 Nov 202250min
041. Sockerberoende och belönande mat
Avsnitt 41 av Hälsoveckan by Tyngre inleds med att diskutera lite allmänt kring sockerberoende och högbelönande mat då det varit på tapeten på olika platser de senaste veckorna. Vi utgår inte ifrån nå...
8 Nov 202252min
040. Är verkligen 6000 raska steg om dagen optimalt för hälsan?
I avsnitt 40 av Hälsoveckan by Tyngre fokuserar vi på tre olika ämnen. Första ämnen är förra veckans rubriker kring att 6000 raska steg om dagen ger dig optimala hälsoeffekter från fysisk aktivitet. ...
1 Nov 20221h 4min
039. Lite bättre mående med drastisk minskning av skärmtid
I avsnitt 39 av Hälsoveckan diskuteras tre vitt skilda ämnen. Vi börjar med att diskutera skolmaten i Lycksele kommun där kökschef och kökspersonal fått högljudd kritik och även blivit påhoppade meda...
25 Okt 202245min
038. Tidigt ätfönster visar på fördelar jämfört med senare ätfönster
Denna vecka diskuterar vi två nyare studier. Den första studien har undersökt effekten av ett tidigt eller sent ätfönster under väldigt kontrollerade former. Deltagarna var inlåsta två gånger om under...
18 Okt 202247min
