70. Ayurvedisk hudvård

Varmt välkommen på ett AYURVEDISKT RETREAT oktober 2026.Mer info och bokning hittar du här. En guidad meditation där du får komma i kontakt med din agni och dina doshor - det är vad du får inledningsv...

17 Apr 202437min

I det här solo-avsnittet svarar jag på flera frågor som jag fått in av er lyssnare. Det är en stor variation på frågorna så det här blev verkligen som en påse gott och blandat!www.ayurvedapodden.sewww...

9 Apr 20241h

I det här samtalet pratar vi om hur du kan få mer gjort genom att göra mindre - vilket kanske kan låta lite kontraproduktivt till en början men vi blir faktiskt mer kreativa och produktiva när vi ger ...

1 Apr 20241h 6min

Den här gången besvara vi vanliga missuppfattningar som många initialt kan ha om ayurveda. Det blev ett roligt avsnitt där vi dels tar upp sådant som vi själva hört från andra och dels tar upp svar oc...

27 Mars 202457min

I det här avsnittet djupdyker vi i ämnet ojas. Vi pratar om vad ojas egentligen är för något, hur man vet om man har brist på det, hur man vet när man har god ojas, vad man kan göra för att fylla på m...

18 Mars 20241h

I det här avsnittet pratar vi om hur vi bäst kan hålla balansen under våren som är en kapha-dominerande årstid. Du får bland annat veta vilken typ av kost och livsstilsrutiner som är särskilt bra att ...

11 Mars 202459min

Vad är egentligen sound healing? Hur fungerar det och hur kan det påverka oss? Vad finns det för samband mellan sound healing och ayurveda? Finns det specifika ljud för att balansera de olika doshorna...

4 Mars 202458min

I det här samtalet pratar vi om vad det är som gör att vi om och om igen hamnar i obalanser. Vi pratar en del om likheterna som finns mellan naturen utanför oss och naturen inom oss, det vill säga sam...

27 Feb 202453min