Kjærlighetssorg m/ Sissel Gran og Emad Salha
Ny podcastepisode om kjærlighetssorg m/ Sissel og Emad er ute nå! Hva er kjærlighet? Hva er kjærlighetssorg? Hvordan kommer man seg over det? Forfatter, psykolog og spaltist Sissel Gran deler i ukens episode om hennes kunnskaper og refleksjoner rundt hva kjærlighet er og hvordan håndtere kjærlighetssorg. Sissel har skrevet en rekke bestselgende bøker om parforhold, kjærlighet og kjærlighetssorg. Sosialentreprenør og foredragsholder Emad Salha deler om sine erfaringer med kjærlighetssorg og si...
27 Juli 20201h 21min
Livet som demenspårørende m/ Marthe Lovise Skogheim og Ann-Iren Garmo
Ny podkast episode om Livet som demenspårørende m/ Marthe Lovise Skogheim og Ann-Iren Garmo er ute nå! Hvordan er det å være pårørende til noen med demens? Er systemene rundt gode nok til å ivareta pårørende, særlig unge og barn, som havner såpass tidlig i disse rollene? I ukens episode får vi lære mer fra Marthe og Ann-Iren, som begge opplevde å bli pårørende mens de gikk på videregående skole. De deler av erfaringer om hvordan det var å være såpass ung, og i deres tilfeller, å ha tatt på se...
20 Juli 20201h 16min
Innvandrerhelse og utenforskap m/ Zemir Popovac
Ny podcast episode om innvandrerhelse og utenforskap med Zemir Popovac er ute nå! Zemir er en veldig dyktig og erfaren fagperson innen psykisk helse. Han er psykologspesialist hos Favne Psykologbistand, og sitter i Fagrådet for innvandrerhelse i Helsedirektoratet. I dagens episode deler Zemir sin innsikt og erfaringer rundt dagens tema. Hva er innvandrerhelse? Hvordan kan vi bli klokere på å forstå hverandre? Det er ikke uvanlig at mennesker som er nykommere i Norge er i en sårbar situasjon...
13 Juli 20201h 15min
Relasjoner og psykisk helse m/ Pia
Hva er relasjoner, og hvordan henger dette sammen med psykisk helse? Klinisk psykolog og forfatter Pia snakker i dagens episode om viktigheten av relasjoner, og om hvordan både oppvekst og kultur påvirker. Hvorfor kan det virke som det er mer naturlig for oss mennesker å isolere oss enn å søke andre mennesker, når vi har det vanskelig? Hvordan kan man i senere tid bedre sine relasjoner med andre mennesker, og oppnå de ønskede relasjonene? Dette er spørsmål som diskuteres i denne episoden. He...
6 Juli 20201h 4min
Skam og traumer m/ Adam Schølberg og Tuva Øktedalen
Hvordan håndtere skam rundt traumer? Dagens episode tar opp hvordan det er å oppleve traumer som man ikke tør å snakke om, og hvordan man kan håndtere dette. I denne episoden får vi både lære fra Adam Schjølberg, fagekspert Tuva Øktedalen og Jimmy. I tjueårene opplevde Adam et overgrep. Han setter lys på hvordan det er å være mann og å oppleve skam rundt sine egne traumer, og prøvde lenge å undertrykke følelsene sine. Sammen med Tuva, diskuterer de hvordan man navigerer rundt åpenhet, særlig...
29 Juni 20201h 7min
Diskriminering & rasisme som minoritetskvinne m/ Susann, Koubang og Hawa
Hvordan opplever 3 forskjellige minoritetskvinner diskriminering og rasisme i Norge? Diskriminering og rasisme har eksistert omtrent like lenge som mennesker og dette har vært ekstra i fokus de siste ukene med nytt liv i #blacklivesmatter. Hva er egentlig diskriminering og rasisme, og hvordan påvirker det psyken vår? Susann, Hawa og Koubang, 3 unge og fremadstormende kvinner som har vokst opp forskjellige steder, med forskjellige bakgrunner og utgangspunkt. De deler hvordan diskriminer...
22 Juni 20201h 41min
Hukommelse og demens m/ Victoria, Hildegunn og Andreas
Hvordan er det å leve med noen som mister hukommelsen? og hvordan tar man vare på den? Først og fremst, hva er hukommelse egentlig? Hvordan påvirkes den i hverdagen og hvordan kan man ta vare på den? Dette er noen av de spørsmålene psykolog og forfatter Andreas sammen med de to pårørende Victoria og Hildegunn deler med oss. De tar opp de skamfulle og vonde temaene rundt det å være pårørende til noen med demens, men også alt de har lært. Andreas deler sin unike innsikt fra forskn...
15 Juni 20201h 2min
Å leve med smerte m/ Silje og Jimmy
Hvordan kan man leve med smerte på kort sikt og når det er kronisk? Hva er egentlig smerte, hvordan påvirker det oss, og hvordan kan man lære seg å leve med det? I dag har vi besøk av psykolog og forsker Silje, som deler sin kunnskap og erfaring med oss. Silje snur ting på hodet og intervjuer Jimmy, som deler hvordan han har levd med smerte. Han har både levd med dette selv og har flere i familien som sliter grunnet overbevegelige ledd, fibromyalgi, prolaps, og andre ledd og musk...
8 Juni 20201h 12min
