Changing Minds13 Maj 2023

Motivasjon - en utro tjener!

Hva vet vi i dag om motivasjon? Og hvordan kan vi bruke denne kunnskapen til å jobbe på lag med denne tjeneren, istedenfor å bli dens fange?

Vi har alle vært motiverte og vet hvor deilig det er når motivasjonen er tilstede. Vi er fulle av energi og pågangsmot og det føles kanskje som at ingenting i verden kan stoppe oss, men plutselig en dag så er den borte og hva skjer med prosjektet vi hadde satt i gang med da? Tilbake i studio er livlige og dyktige Kristin Klæboe med Jeanette Sleveland og vi snakker om motivasjon og mange av dens fasetter. Hvordan vi kan kjenne igjen fra -og til motivasjon og hvordan påvirker det oss? Hvordan vi kan skille mellom indre og ytre motivasjon og gjøre den ekstra jobben med å finne vårt BIG WHY, målet bak målet. Vet du hva personlighetsforskere har funnet ut at er de viktigste menneskelige motivasjonsfaktorene? Det som er de egentlige grunnene til at et mål eller en jobb blir attraktivt for oss.

Kanskje har du hørt at visualisering er viktig og lurer på om visualisering har en viktig rolle for motivasjonen vår? Det kan være lurt å vite når og hvordan det fungerer og når det kan være kontraproduktivt. Alt dette og enda litt til er vi gjennom i denne episoden av podcasten vår.

Kristin deler også en herlig historie om en kunde som la opp dagene sine slik at han fikk små dopaminvennlige shots utover dagen - for på den måten å skape sin egen motivasjon og progresjonsloop. Ja, for heldigvis kan vi skape vår egen motivasjon, bare vi vet hvordan vi gjør det! Kan vi på den måten gjøre motivasjonen til en trofast venn, fremfor en utro tjener?

Sjekk https://www.mentalskolen.no for info om vår coachutdanning og våre kurs.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(31)

Styggen på ryggen

Kjenner du den stemmen som melder seg akkurat når du er på vei inn i noe som betyr noe for deg? Den som sier at du ikke er god nok, flink nok — eller at andre snart kommer til å gjennomskue deg?I denn...

30 Apr 33min

Byttet YSL-vesken mot et harmonium

Malin Norheim solgte sin dyre YSL veske og kjøpte et harmonium. Hva er et harmonium lurer du kanskje på?I denne episoden forteller Malin om reisen fra en oppvekst der idrett, kropp og utseende sto i s...

23 Apr 46min

Et kritisk blikk på coaching

Coaching får mye kritikk. Den er uvitenskapelig, sier noen. Diffus og udefinert. «Hvem som helst kan kalle seg coach.» «Det mangler forskning.» «Begrepene er for uklare.» «Det er ikke et ordentlig fag...

16 Apr 28min

Å selge "seg selv" med Atle Øi

Hva er forskjellen på en coach som lever av coaching, og en som drømmer om det?Det er sjelden kompetansen. De fleste coacher er dyktige. De brenner for faget. De vil virkelig hjelpe folk.Men så kommer...

9 Apr 43min

Kan alle barn i Norge vokse opp med god selvfølelse?

Hva gjør en sosial entrepenør? Og hva skjer når en mental trener bestemmer seg for at alle barn skal få muligheten til å vokse opp med god selvfølelse?I denne episoden snakker Jeanette Sleveland med B...

27 Mars 38min

Lå nyoperert i sykesenga og registrere seg på en datingapp

"Jeg lå i sykehussenga. Uten pupper, uten hår, uten eggstokker. Så registrerte jeg meg på en datingapp."Hva gjør du den dagen livet ikke ser ut som det burde? Når stormen treffer uten forvarsel — og d...

19 Mars 24min

Personlighetsforstyrrelser

De aller fleste av oss har vært borti begreper som "narsissist" og "psykopat", og mange slenger begrepene rundt seg om ekser og andre mennesker de ikke liker.Men finnes egentlig disse som diagnoser i ...

13 Juni 202525min

Gründerreisen

Se for deg at det ikke finnes noen begrensninger og at du kan endre karriere og arbeidshverdag. Du kan starte på ny og gjøre akkurat det du vil. Hva ville du gjort? Mange drømmer om å starte for seg s...

24 Aug 202444min