16. Ayurveda: Refleksjon rundt egen depresjon og utladethet fra et ayurvedisk perspektiv

I dagens episode deler Camilla hennes opplevelse rundt det å bli mamma og på hvilke måter det har endret henne. Hun forsøker å sette hennes erfaringer og opplevelser i et større bilde. Hun stiller spø...

14 Mars 202335min

I dagens episode deler Camilla en ide som kom til henne i fjor sommer, men som nå gjør seg gjeldende å dele i en oppadgående podcast ;) Hva om vi ser på familien som en bedrift? Altså, hva gjør de se...

7 Mars 202314min

I dagens episode snakker Camilla om den siste uken, ubehaget rundt å "miste det", at hun er på jobbsøken, når ting ikke går som planlagt og hva som hjelper henne med å holde fokus. Underveis i monolog...

28 Feb 202323min

I dagens episode åpner Camilla opp om egen erfaring og opplevelse knyttet til depresjon og utladethet. Hun reflekterer om tiden før depresjonen tok overtaket og hva hun har innsett i etterkant. Det Ca...

14 Feb 202333min

I dagens episode vil du få en innføring i hvordan Ayurveda deler opp døgnets 24 timer og hvordan du bør utnytte døgnet på best måte. Ayurveda deler opp døgnet i seks-timers perioder hvor på hver peri...

7 Feb 202324min

I dagens episode vil du lære mer om karaktertrekkene til de ulike doshaene Vata, Pitta og Kapha. Fra et ayurvedisk perspektiv er vi alle født med en naturlig dosha-konstruksjon (Prakriti). Prakriti v...

31 Jan 202337min

I dagens episode deler Camilla tanker og erfaringer rundt det å investere i seg selv, hennes definisjon av dette, ta seg selv og egen helse på alvor samt hun retter en stor takk til psykologer, coache...

24 Jan 202320min