Jämför din styrka med styrkestandards (1/2) - Tommy Vestergren #169
PT Podden22 Aug 2022

Jämför din styrka med styrkestandards (1/2) - Tommy Vestergren #169

Jämför din styrka med styrkestandards (1/2) #169

Äntligen är det dags dags! Vi har pratat om styrka hela sommaren och nu ska vi avrunda med olika styrkestandarder. I dagens avsnitt använder Karl och Tommy en databas av lyft (strengthlevel.com) för att diskutera och jämföra hur mycket man “bör” lyfta och om det klassas som nybörjare, intermediate eller advanced/elite för herr och dam. Det här avsnittet är perfekt för dig som vill mäta dig med en större population människor eller om du inte riktigt har koll på vad som är ett “bra” eller “dåligt” lyft.

Samtalsämnen:

  • Vad är en styrkestandard?

  • Vilka ska använda sig av en styrkestandard?

  • Knäböj

  • Bänkpress

  • Marklyft och Sumomarklyft

Databas: https://strengthlevel.com/strength-standards

Avsnitt(283)

Ämnesomsättningen och kompensationer (En serie om ämnesomsättning del 2) - Mathias Zachau #215

Ämnesomsättningen och kompensationer (En serie om ämnesomsättning del 2) - Mathias Zachau #215

Välkommen till veckans avsnitt av PT-Podden! Vi har äran att ha med oss den fantastiska Mathias Zachau. Tillsammans kommer vi att dyka ner i den fascinerande världen av ämnesomsättning och utforska de...

17 Juli 202326min

Vad kan vara svårt som PT? - Andreas Hurtig [RERUN]

Vad kan vara svårt som PT? - Andreas Hurtig [RERUN]

Hoppas du har en härlig sommar! Några av avsnitten under juli/augusti kommer att vara avsnitt som vi redan tidigare har publicerat. I detta avsnitt diskuterar jag och Andreas vilka aspekter av PT-Yrke...

10 Juli 202322min

Myter och sanningen om PT Online - Pischa #214

Myter och sanningen om PT Online - Pischa #214

I dagens avsnitt av PT-Podden har vi med oss Pischa som kommer att prata om myterna och sanningen om PT Online! Hon delar generöst med sig av sina tankar och erfarenheter för hur man ska vara en framg...

3 Juli 202325min

Vart tar fettet vägen? (En serie om ämnesomsättning del 1)  - Mathias Zachau #213

Vart tar fettet vägen? (En serie om ämnesomsättning del 1) - Mathias Zachau #213

Välkomna till sommarens hetaste serie av PT-Podden som kommer att få din ämnesomsättning att brinna! Vi kickar igång denna sommar med ett explosivt första avsnitt där vi utforskar det mystiska ämnet o...

27 Juni 202322min

Att tänka på vid nybörjarlöpning - Daniel Evaldsson #212

Att tänka på vid nybörjarlöpning - Daniel Evaldsson #212

Välkommen till PT-Podden, där vi tar nybörjarlöpning till en helt ny nivå! I det här avsnittet har vi bjudit in en av branschens mest erfarna experter, Daniel Evaldsson, för att ge dig den ultimata gu...

19 Juni 202324min

Vad en PT inte får göra - Andreas Hurtig #211

Vad en PT inte får göra - Andreas Hurtig #211

Välkommen till dagens avsnitt av PT-Podden - vi är redo att slänga oss in i ämnet om vad personliga tränare absolut inte får göra med sina kunder! Förvänta dig en sprakande diskussion om de gränser oc...

12 Juni 202323min

ChatGPT för Personliga Tränare - Andreas Hurtig #210

ChatGPT för Personliga Tränare - Andreas Hurtig #210

I dagens avsnitt ska vi prata om en revolutionerande teknologi som förändrar spelplanen för personliga tränare över hela världen. Vi pratar självklart om ChatGPT - en banbrytande AI-baserad assistent ...

5 Juni 202323min

Foodtech trendspaning - Maria Michael #209

Foodtech trendspaning - Maria Michael #209

Välkommen till en ny spännande avsnitt av PT-Podden! I dagens avsnitt tar vi oss an ett ämne som blir alltmer relevant och revolutionerande inom tränings- och hälsobranschen: foodtech. Vi kommer att u...

29 Maj 202331min

Populärt inom Utbildning

historiepodden-se
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
det-skaver
alska-oss
harrisons-dramatiska-historia
nu-blir-det-historia
johannes-hansen-podcast
rss-foraldramotet-bring-lagercrantz
roda-vita-rosen
rss-viktmedicinpodden
not-fanny-anymore
sektledare
rss-sjalsligt-avkladd
i-vantan-pa-katastrofen
sa-in-i-sjalen
allt-du-velat-veta
rib-podcast
rss-basta-livet
rss-max-tant-med-max-villman
rss-traningsklubben