Ta hand om din superkropp - Rickard Söderberg #182

I detta avsnitt pratar Karl med Maria Michael vår kostexpert om dokumentären Seaspiracy och om du borde äta fisk eller inte. Det här är ett viktig och spännande avsnitt för alla som bor på vår planet och om du inte har sett dokumentären kan det vara läge att göra det för att bygga din egna uppfattning. Nu kör vi.

26 Apr 202120min

Tycker du att Anatomin är knepig? Du är inte ensam. I det här avsnittet förklarar Karl och Andreas hur du ska gå tillväga för att bemästra det spännande ämnet. Avsnittet är perfekt för dig som precis ska börja studera till PT eller som repetition för dig som är färdig. www.intensivept.se/studieteknik

19 Apr 202120min

Och här kommer den vi firar 100 avsnitt med PT Podden. Vi finner det helt otroligt att vi redan ligger på 100 avsnitt och är otroligt glada att ni är så många som lyssnar på PT Podden. I det här avsnittet pratar Karl och Andreas om sina favoritavsnitt och passar på att tacka de alla människor som har medverkat. Om du inte har lyssnat på alla avsnitt rekommenderar vi verkligen att du lyssnar på detta för att få en överblick på vad du kan ha missat. Extra stort tack till: Erik Lavesson Daniel Evaldsson Maria Michael Alfons Fallqvist Casper Nevala Fahima Adem Linus Högberg Jennie Jensen Yasin Merzoug Morgan Andersson Hanna Moisander Kim Lööf Per Mattson Charlotte Lardinger Pischa Strindstedt Emma Johnsson Seth Ronland Tex Filin Sara Wikström Ellen Nielsen Tommy Vestergren Sean Den boer Tony Olsson Emelie Holmgren Linda Ivarsson Johanna Södermalm Mathias Zachau Milis Heimklo Jonas Lissjanis Helena Grandell och såklart, den allsmäktige: Andreas Hurtig.

12 Apr 202126min

Vägen till att bli PT är inte helt linjär. I detta avsnitt berättar vår host Karl Gullö om sin karriär och hur han blev en Personlig Tränare, Platschef, gymägare och utbildningsanvsarig för IntensivePT. Nu kör vi.

5 Apr 202118min

Vad innebär det egentligen att vara en framgångsrik PT? Är det att ha så mycket kunder som möjligt? Att de får resultat? Att tjäna massa pengar? Eller är det något helt annat? I det här avsnittet berättar Andreas Hurtig om sina tankar.   Nu kör vi.

29 Mars 202120min

Visste du att svenskarna kallas för "den aktiva soffpotatisen"? Även om man kan vara aktiv och träna så kanske det inte räcker hela vägen för en aktiv och hälsosam livsstil. I det här avsnittet pratar Karl och Helena om hälsa. Du kommer få ta del av fördelar med att röra på dig och flera tips och tips för att få in vanlig motion i vardagen. Om du vill veta mer om Helena besök https://dietistkompetens.nu/

22 Mars 202134min

Har du funderat över om PT-Yrket är safe eller om vi alla kommer att bli utbytta av dator? Sanningen är att vi kommer nog att bli utbyta av datorer i många roller som PT. Men det är inte som du tror och vi är optimistiska att domedagen inte kommer att ske. I det här avsnittet får du lyssna på Karl och Andreas som diskuterar hur AI ska kunna avslasta och hjälpa oss som PT och vad du måste göra för att inte halka efter. Nu kör vi.

15 Mars 202123min

Upplever du ibland att det känns som att du verkligen måste dra dina klienter framåt för att uppnå mål som de själva har satt upp? Då kan det vara så att du har missat en viktig del av målsättningen. Med hjälp av coachande samtal kan vi komma i grund till varför en klient vill göra vad de har satt ut för att göra. Om vi lyckas förstå en klients "varför" och bygger på det kommer de att vara mer självgående och deras vilja att göra arbetet kommer att öka. I detta avsnitt pratar Karl Gullö med Helena Grandell, dietist och coach som delar med sig sina erfarenheter av coachande samtal och berättar hur du kan använda dig av samtalsmetoden för att ta dina klienter ännu längre. Om du vill läsa mer om Helena och Dietistkompetens besök https://dietistkompetens.nu/

8 Mars 202133min