Strukturpodden9 Jan 2023

Mål för 2023

Erika och André går igenom sina mål för 2023 och hur de ska gå till väga för att uppnå dem.

Sammanfattning

Andrés mål för 2023:

Lära sig spela bandy
Läsa Bibeln på ett år
Springa ett maraton
Ringa en kompis i veckan
Flytta
Läsa bok en kväll i veckan i stället för att titta på datorn/TV:n
Bada med barnen en gång i månaden (utanför hemmet)
Gå en kurs i jobbet
Skriva en projektlista för huset och genomföra den

Erikas mål för 2023:

Socialt varje vecka
Flytta (utan att må dåligt i processen)
- Grundlig genomgång av mina kläder
- Grundlig genomgång av mitt kontor
- Sälja urvuxna barnskor
Åka bort med man utan barn 24-48 timmar
Utflykt till skog eller liknande hela familjen minst tre gånger under året
Kort träningspass minst 4 av 7 kvällar
Testa något pass i den digitala grejen jag köpt på friskvårdsbidraget
Ändra upplägget i Resursbiblioteket så att det är lättare att se allt, filtrera och/eller söka
En till videokurs
Cafédag varje månad för att t.ex. jobba på Mer struktur

Dagens avsnitt sponsras av Strukturkalendern (strukturkalendern.se).

Veckans prova på: Gör din egen lista (med mål eller riktning) för 2023.

Redigering: Erik Andersson

Musik: Simon Lundberg

Frågor? Skriv till hej(snabel-a)strukturpodden.se eller fyll i kontaktformuläret på strukturpodden.se.

Facebookgrupp: Gå gärna med i vår Facebookgrupp Strukturpodden där du kan ställa frågor, kommentera avsnitten och hjälpa andra som längtar efter mer struktur.

Stötta Strukturpodden: Förutom att dela podden med andra kan du stötta oss på olika sätt, t.ex. köpa Strukturkalendern, handla via våra provisionslänkar eller ge en gåva. Läs mer här.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(299)

Förlänga semesterkänslan

I det här avsnittet av Strukturpodden tittar André och Erika tillbaka på årets mål halvvägs in i året och diskuterar vad som har fungerat och vad som är dags att påminna sig om. De delar också idéer o...

18 Aug 35min

Julikalender 24

Här kommer vår julikalender med 24 korta avsnitt med strukturtips eller strukturutmaningar. Tips 24: Testa tre olika träningsformer de närmsta två veckorna.Några tips för att komma igång med träning f...

24 Juli 2min

Julikalender 23

Här kommer vår julikalender med 24 korta avsnitt med strukturtips eller strukturutmaningar. Tips 23: Gör en lista på vad du tycker är roligt.Här finns tips på hur man kan tänka för att komma på vad ma...

23 Juli 3min

Julikalender 22

Här kommer vår julikalender med 24 korta avsnitt med strukturtips eller strukturutmaningar. Tips 22: Rensa bland dina böcker.Ibland kan det vara lättare att rensa när man tänker på att bibliotek eller...

22 Juli 2min

Julikalender 21

Här kommer vår julikalender med 24 korta avsnitt med strukturtips eller strukturutmaningar. Tips 21: Lägg en halvtimme på ett förråd eller garage.Dela gärna dina framsteg med julikalendern i vår Faceb...

21 Juli 2min

Julikalender 20

Här kommer vår julikalender med 24 korta avsnitt med strukturtips eller strukturutmaningar. Tips 20: Reflektera över nuläge och mål.Använd exempelvis Strukturkalendern, videokursen om målplanering ell...

20 Juli 1min

Julikalender 19

Här kommer vår julikalender med 24 korta avsnitt med strukturtips eller strukturutmaningar. Tips 19: Titta igenom den senaste månadens bilder på din mobil. (Sortera in i mappar, dela, släng)Dela gärna...

19 Juli 2min

Julikalender 18

Här kommer vår julikalender med 24 korta avsnitt med strukturtips eller strukturutmaningar. Tips 18: Dammsug bilen.Dela gärna dina framsteg med julikalendern i vår Facebookgrupp och ladda hem bingobri...

18 Juli 1min