Rädd att känna
Radiopsykologen3 Okt 2019

Rädd att känna

Charlotta, 29, har svårt att släppa kontrollen. Ända sen hon var liten har hon dämpat känslor med mat och annat. Nu vill hon ha hjälp att kunna stanna i sina känslor - både de bra och de dåliga.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

- Jag har ett extremt kontrollbehov och tycker inte om okända saker, säger Charlotta. Då känner jag att jag måste dämpa det för att hålla känslorna under kontrollerade former.

Nu börjar Charlotta inse att hon måste släppa på kontrollen och våga känna efter. För vad har hon egentligen att vara rädd för?

Avsnitt(483)

Min dotter vill inte ha kontakt

Min dotter vill inte ha kontakt

Irenes vuxna dotter har tagit avstånd från sin mamma. De har inte haft kontakt på tre år. Hon svarar inte på brev eller i telefon. Irene är ledsen och saknar dottern varje dag. Men hon är också arg. L...

26 Nov 201528min

Varför håller jag min sambo på avstånd?

Varför håller jag min sambo på avstånd?

Jenny tycker att hennes partner ger henne för mycket uppmärksamhet. Hans krav på närhet gör att hon drar sig tillbaka. Han blir orolig och vill ha ännu mer kontakt. Hur ska de komma ur rundgången? Lys...

19 Nov 201528min

Ska jag skämmas för att jag är arbetslös?

Ska jag skämmas för att jag är arbetslös?

Bosse är 59 år och blev arbetslös för ett drygt år sen. Nu är han placerad i Fas 3. Ersättningen är låg och han upplever att andra styr hans liv. Hur ska han hantera stressen och oron för ekonomin? L...

12 Nov 201528min

Jag längtar efter en varaktig kärleksrelation

Jag längtar efter en varaktig kärleksrelation

Efter ett halvår med en ny man brukar Monica hitta fel, bli irriterad, vilja göra om honom. Hon bryter men ångrar sig efteråt. Är det nåt fel på henne, som inte kan acceptera en partner som han är? Ly...

5 Nov 201528min

Hur ska ska jag försonas med min mamma?

Hur ska ska jag försonas med min mamma?

Charlotta är 47 och har inte haft kontakt med sin mamma på 8 år. Nu vill hon försöka lösa upp knutarna, innan det är för sent. Men det finns många sår och vägen till försoning känns svår och osäker. L...

29 Okt 201528min

Jag gråter över flyktingkrisen

Jag gråter över flyktingkrisen

Flyktingströmmen påverkar Elisabets vardag. Hon gråter och får dåligt samvete över att hon inte hjälper till mer. Hon känner sig uppgiven och hjälplös. Hur ska hon hantera alla sina känslor? Lyssna på...

22 Okt 201528min

Min dotter ska få en bättre uppväxt än jag

Min dotter ska få en bättre uppväxt än jag

Hanna har nyss fått barn. Hon vill bryta det sociala arvet som funnit i hennes familj i generationer. Men hur ska hon göra för att ge sin dotter trygghet och stabilitet? Nåt hon själv aldrig har fått....

15 Okt 201528min

Min hatkärlek till ensamheten

Min hatkärlek till ensamheten

Mattias har alltid gått sin egen väg och beskriver sig som en ensamvarg. Men nu, när han är 25, börjar priset för hans oberoende bli tydligt. Han känner sig ensam. Och han längtar efter sammanhang. Ly...

8 Okt 201528min

Populärt inom Religion & Spiritualitet

spokjakt-pa-riktigt-laxton-podden
sektledare
rss-borgvattnets-hemligheter
rss-historiens-mysterier
rss-alternativ-historia
rss-sjalsligt-avkladd
bathina-en-podcast
sa-in-i-sjalen
rss-universums-hemligheter
rss-basta-livet
rss-bajen-idag
rss-activation-podcast
mediumpodden-vivi-camilla
spokhistorier
rss-manniskan
rysarstunden
rss-hogmod
skrackstunden
rss-forntida-astronauter
rss-patos