Tyngd av krav
Radiopsykologen14 Feb 2019

Tyngd av krav

Anna ställer omänskligt höga krav på sig själv. Och eftersom hon aldrig kan leva upp till kraven blir hela hennes liv en ständig jakt på bekräftelse.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Annas hösta önskan är att få arbeta med konst och att genom den bli i sedd av omvärlden. Samtidigt får detta henne att ständigt känna sig misslyckad eftersom hon aldrig lyckas nå upp till de höga krav hon ställer på sig själv.

I vissa perioder har Anna inte orkat prestera. Då har hon istället lagt all sin kraft på att kontrollera sin kropp vilket lett till att hon blivit sjuk i anorexi.

- Anorexin blir som ett slags skydd, säger hon. När jag är sjuk behöver jag inte vara lika duktig.

Men hur gör man sig fri från de inre kraven?

Avsnitt(483)

Att acceptera livet som det blev

Att acceptera livet som det blev

Lena är 69 år och kämpar med att förstå och förlåta sig själv. Livet blev inte som hon tänkt sig. Efter många förluster vill hon gå vidare, stå upp för den hon är och inte vara så trevlig jämt. Lyssn...

1 Okt 201528min

Förtvivlat svartsjuk på hans ex

Förtvivlat svartsjuk på hans ex

Laura beskriver sig som galet svartsjuk på sina mäns förflutna. Hon rotar, googlar och frågar. Det är som en sjukdom som river och sliter sönder, både henne själv och alla hennes relationer. Lyssna p...

24 Sep 201528min

Hur går jag vidare efter en destruktiv relation?

Hur går jag vidare efter en destruktiv relation?

Hur kunde Lydia vara kvar i ett förhållande som förminskade henne? Hur kunde hon anpassa sig så att hon inte visste vem hon var? Efter många år bröt hon. Men fortfarande har hon inte förlåtit sig själ...

17 Sep 201528min

Svårt att hitta livslusten

Svårt att hitta livslusten

Linnea är trött på att vara ledsen. Hon känner sig tom och tycker att allt är meningslöst. Hon förstår inte varför, för allt i hennes vardag fungerar. Så här ska väl inte livet vara när man är 30 år? ...

10 Sep 201528min

Varför får jag återkommande depressioner?

Varför får jag återkommande depressioner?

Johan är 32 år och har haft perioder av nedstämdhet ända sen han var liten. Han mår dåligt, blir handlingsförlamad och isolerar sig. Han förstår inte varför. Det är inte den här personen han vill vara...

3 Sep 201528min

Jag vill inte vara rädd för min son

Jag vill inte vara rädd för min son

Marias son är drygt tre år och har en autism-diagnos. Hon skulle vilja njuta av honom men i stället är hon rädd. Hennes största önskan är att sonen någon gång skulle kalla henne mamma. Lyssna på alla...

27 Aug 201528min

Jag vill sluta flirta med andra

Jag vill sluta flirta med andra

Mia, 35, kan inte låta bli att flirta med andra. Hon får en kick av uppmärksamheten, blir glad och fri. Men det har gått för långt. Hon vill ändra sitt beteende så att hon inte förstör sin familj. ...

20 Aug 201528min

Hur ska jag komma loss ur träsket?

Hur ska jag komma loss ur träsket?

Desiré längar efter ett vanligt liv. Med skratt, glädje och kärlek. Hon har kämpat med destruktiva relationer länge. Men hon kommer inte loss. Hon känner att hon sitter fast i ett träsk. Lyssna på all...

18 Juni 201528min

Populärt inom Religion & Spiritualitet

spokjakt-pa-riktigt-laxton-podden
rss-borgvattnets-hemligheter
bathina-en-podcast
sektledare
rysarstunden
rss-patos
rss-historiens-mysterier
sa-in-i-sjalen
spokhistorier
rss-bajen-idag
rss-sjalsligt-avkladd
rss-alternativ-historia
rss-universums-hemligheter
rss-hogmod
rss-basta-livet
juridikpodden
rss-fraga-stjarnorna
rss-activation-podcast
mediumpodden-vivi-camilla
skillnadens-av-sara-backmo