Ep.29 Nyårslöften och mål
Vi snackar nyårslöften, övermäktiga mål, vilka mål kan man ha, ta hjälp och mycket mer:)
11 Jan 202449min
Crossfit, vår träning och 2023
Back at it again! Vi surrar om Crossfit, vad är Crossfit, vår träning och några saker som hände under 2023.
5 Jan 202450min
Hitta rätt i träningen!
Lars och Mike pratar om att hitta rätt i sin träning. Vad är din sweetspot? Gör du det du tycker är kul eller bara för att det ska göras?
8 Mars 202358min
Recap 2022
Sista avnittet för i år och det blir ett internt:) Många ser bara träningen man gör här, men mycket annat pågår också. Gott nytt år alla!
29 Dec 202239min
Markus Bender, 1 år med PT och hur livet förändrats.
För nästan exakt 1 år sedan körde Markus Bender igång personlig träning med Lars. 3 dagar i veckan kommer han och kör pass med olika karaktär, skräddarsytt efter Markus behov. Det startade med rygg, ...
11 Nov 20221h 10min
Ep.22 Livspussel, träning och polisyrket med Ulrika och Pontus
Lars har med sig medlemmarna Ulrika och Pontus. Dom är sambos, har 2 barn, båda är poliser, tränar flitigt och är vad vi skulle säga experter på livspusslet och planering av vardagen :)
11 Mars 202244min
Ep.21 Lisa Källström och Updates
Vi är ÄNTLIGEN tillbaka med podden och idag så är Lisa med oss. Hon har under 2021 synts hos oss framförallt på kvällarna då hon coachat pass, föreningar och vår 6 veckors grupp. Nu är hon anställd ...
11 Feb 202227min
