Avsnitt 2 | Högkänslighet - Himmel & Helvete!
Högkänsligt!24 Juli 2024

Avsnitt 2 | Högkänslighet - Himmel & Helvete!

Välkommen till "Högkänsligt!", där jag i detta avsnitt dyker djupare in i vad högkänslighet verkligen innebär och hur det har påverkat mitt liv från barndom till vuxen ålder.

*

Högkänslighet är ett personlighetsdrag som innebär att du upplever intryck och känslor starkare än genomsnittet och för mig har det inneburit att jag påverkats intensivt av både positiva och negativa intryck. Redan som barn kände jag mig annorlunda, ensam och utanför, trots att jag hade fina vänner och en kärleksfull familj. Jag kunde inte riktigt sätta fingret på varför jag kände så starkt, men när jag upptäckte begreppet högkänslighet föll en stor pusselbit på plats.

*

I detta avsnitt berättar jag om hur min högkänslighet har format mitt liv - från byggandet av min ”skyddsmur” för att hantera de starka intrycken, till att leva ett liv av anpassning och överprestation för att känna mig tillräcklig. Jag delar med mig av de utmaningar jag har mött, inklusive identitetskriser och den jobbiga insikten att jag jagade och levde en stor livslögn.

*

Jag hoppas att min berättelse kan inspirera dig att våga vara dig själv och anpassa livet efter dina behov, inte tvärtom. Livet – enligt mig - handlar om att hitta den balans och levnadsglädje som gör att vi kan njuta av varje dag, oavsett utmaningar.

*

Följ med mig på denna resa och upptäck hur du kan omfamna din högkänslighet som en gåva och skapa ett liv i balans som du verkligen vill leva.

Avsnitt(21)

Avsnitt 20 | När livet blir sista utvägen!

Avsnitt 20 | När livet blir sista utvägen!

Behöver du uppleva mörkret för att kunna uppskatta ljuset? * Det här avsnittet av Högkänsligt! har jag både längtat efter och gruvat mig inför. Här öppnar jag upp helt och delar min resa genom psykisk...

9 Apr 49min

Avsnitt 19 | Från högkänslig livskris till hårdrockande levnadsglädje

Avsnitt 19 | Från högkänslig livskris till hårdrockande levnadsglädje

Har du någonsin känt att ”universum” vill dig något? Att vissa möten – vissa händelser – bara inte kan vara en slump? * Livet kan ju vara så fantastiskt oförutsägbart, där till synes slumpartade möten...

12 Feb 1h 10min

Avsnitt 18 | Jag är mer än mina tankar!

Avsnitt 18 | Jag är mer än mina tankar!

Tankar! Var kommer dom ifrån? Varför påverkar dom mig så starkt? * I det här avsnittet av Högkänsligt! delar jag med mig av en resa som förändrat hela mitt sätt att leva – resan från att vara styrd av...

16 Okt 202538min

Avsnitt 17 | Högkänsliga relationer del 3

Avsnitt 17 | Högkänsliga relationer del 3

Vad är egentligen kärlek – och hur kan vi leva ett liv där kärleken blir vår drivkraft? * I det här tredje och avslutande avsnittet i vår trilogi om högkänsliga relationer får du följa med mig och min...

18 Sep 20251h 10min

Avsnitt 12 | Högkänsliga relationer del 2

Avsnitt 12 | Högkänsliga relationer del 2

I detta avsnitt av "Högkänsligt!" fortsätter vi med del 2 på temat relationer och högkänslighet tillsammans med Mikael Sundkvist. Vi pratar om hur det är att navigera som högkänslig i relationer och v...

17 Sep 202557min

Avsnitt 11 | Högkänsliga relationer del 1

Avsnitt 11 | Högkänsliga relationer del 1

I detta avsnitt – del 1 av 3 – av Högkänsligt! utforskar jag tillsammans med min vän Mikael Sundkvist ett ämne som ligger oss båda varmt om hjärtat – relationer. Som högkänsliga är relationer ofta en ...

17 Sep 202558min

Avsnitt 16 | Tro, tillit & att vandra hjärtats väg

Avsnitt 16 | Tro, tillit & att vandra hjärtats väg

Vad händer när vi börjar se på våra liv som något vi skapar – inte bara något som händer oss? * I det här avsnittet av Högkänsligt! får du följa med in i ett samtal som verkligen berör på djupet. Jag ...

3 Juli 20251h 21min

Avsnitt 15 | När allt inte går att förklara!

Avsnitt 15 | När allt inte går att förklara!

Tror du att allt i livet kan förklaras med logik, vetenskap och siffror? * Det trodde jag också – tills livet fick mig att tänka om ... * I det här avsnittet berättar jag om min inre spirituella resa ...

8 Maj 202531min

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
rss-jossan-nina
inga-beiga-morsor
rss-vuxna-pa-latsas
angestpodden
not-fanny-anymore
rss-viktmedicinpodden
johannes-hansen-podcast
sexnoveller-deluxe
sova-med-dan-horning
sa-in-i-sjalen
rss-sjalsligt-avkladd
sag-det-bara
brottarbroder
till-sangs
rss-angra-inget-3
rss-fet-fakta-podcast
sex-pa-riktigt-med-marika-smith
rss-the-house-podcast-3