132: Anna Sparre & Anna-Karin Nyman – Hur du tar dig tillbaka från stress
Idag får du följa med mig till Berlin där min vän Anna-Karin Nyman får tips på hur hon konkret ska komma tillbaka efter en period med mycket stress och press. Du får konkreta tips på hur du kan komma ...
4 Mars 201732min
131: Akne och hudbesvär – Hur du får fin hy och blir av med finnar
Finnar, akne/acne – kärt barn har många namn! Idag ska vi prata om hur du får fin hy. Vi fokuserar lite extra på just akne eftersom jag ofta får frågor om det, men kommer också in på saker som utslag,...
25 Feb 201739min
130: Soja, östrogen, bröstcancer och prostatacancer
Jag får ofta frågor och tankar om sojaprodukter från er lyssnare och bloggläsare, så jag tänkte ge några tankar kring detta ämne idag. Och så kommer vi in på det komplexa ämnet östrogener. Dessutom få...
18 Feb 201719min
128c: Mer prebiotikautmaning
Prebiotika förbättrar din viktiga tarmflora! Ytterligare ett bonusavsnitt på temat ”konkreta tips för tarmfloran”. Lite uppdateringar i prebiotikautmaningen, fler tips och svar på frågor. Ta dig an ut...
16 Feb 20179min
129: Läkare Kristofer Edlund – Bli frisk med AYURVEDA
Ayurveda! Spännande beskrivningar av hälsa och obalanser. Österländsk medicin möter väst i denna intervju. Idag ska vi prata med Kristofer Edlund, Dr. of Ayurvedic Medicine, en av västvärldens enda lä...
11 Feb 20171h 26min
128b: Prebiotikautmaningen
Prebiotika förbättrar din viktiga tarmflora! Ett litet bonusavsnitt på veckans tema “konkreta tips för tarmfloran”. Ta dig an utmaningen i detta avsnitt för att få en bättra tarmflora, och få samtidig...
6 Feb 20179min
128: Förbättra tarmfloran – så gör du!
Konkreta tips på hur du förbättrar din viktiga tarmflora! Har du förstått hur viktig din tarmflora är, men inte riktigt vad du kan göra åt den? idag pratar vi om HUR man gör rent praktiskt. Har du ell...
4 Feb 201735min
127: Näsan, slemhinnorna och nässpraysberoende
Idag ska vi prata om din näsa 🙂 Om näsans funktion, om dina känsliga slemhinnor och hur du kan ta hand om dem på bästa sätt. Och vet du vad nässpraysberoende är? Kronisk nästäppa; antingen på grund a...
28 Jan 201722min
