128b: Prebiotikautmaningen

128b: Prebiotikautmaningen

Prebiotika förbättrar din viktiga tarmflora!

Ett litet bonusavsnitt på veckans tema “konkreta tips för tarmfloran”.

Ta dig an utmaningen i detta avsnitt för att få en bättra tarmflora, och få samtidigt inspiration från min mat.

Du får knappt 10 minuter bonus att lyssna på i bilen, på tåget, eller på promenaden!

Så här gör du:

Lyssna på din dator

  1. Antingen kan du lyssna direkt här på bloggen genom att trycka

läs mer

Inlägget 128b: Prebiotikautmaningen dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.

Avsnitt(438)

202b: Dr Marcus Gitterle – Mitochondria and cellular energy, the key to your health (English version)

202b: Dr Marcus Gitterle – Mitochondria and cellular energy, the key to your health (English version)

The English version of the interview with anti-aging expert Marcus Gitterle! An episode about mitochondria, cellular energy and its importance for your health. You’ll get many practical tips regarding...

18 Nov 201810min

202: Dr Marcus Gitterle – Mitokondrier och cellenergi styr din hälsa

202: Dr Marcus Gitterle – Mitokondrier och cellenergi styr din hälsa

Mitokondrier!! Vad har mitokondrier för betydelse för din hälsa och hur skyddar du och förbättrar dina mitokondrier och din kropps tillgång på energi? Hur är dina mitokondriers hälsa involverade i dem...

17 Nov 20181h 14min

201: Tarmhälsa med Liz Lipski

201: Tarmhälsa med Liz Lipski

Kopplingen mellan tarmen och resten av kroppen, inte minst tarmens koppling til olika sjukdomar och annan ohälsa. Idag får du lyssna på den kurs i tarmhälsa och autoimmunitet med Liz Lipski som Alpha ...

10 Nov 201842min

200: BÖCKERNA och jubileum med Anna och Johanna

200: BÖCKERNA och jubileum med Anna och Johanna

Podcasts i bokform! Vi pratar om mina nya e-böcker om Kost, Rörelse, Livsstil, Tarmhälsa och att Äta sig frisk från sjukdomar. Dessutom pratar vi om stress och vad som händer i kroppen vid stress, om ...

27 Okt 201855min

199: Sanna Törsleff Berglund – Frisk med virus, svamp och bakterier

199: Sanna Törsleff Berglund – Frisk med virus, svamp och bakterier

Tarmflora!! Probiotikatillskott, antibiotikaresistens och hur man behandlar tarmen utan antibiotika. Och vet du vad Bakteriofager är? Eller Saccaromyces Boulardii? Här blir det intervju med Sanna Törs...

13 Okt 20181h 18min

198: Ryggvärk och ryggskott – med Markus Greus

198: Ryggvärk och ryggskott – med Markus Greus

Ryggvärk! Varför får du ont i ryggen och vad kan du göra åt det? Det handlar om värk både i ländrygg och i bröstrygg. Det handlar om ryggskott och om andra vanliga diagnoser man kan få med ryggbesvär....

29 Sep 201835min

197: Kajsa Phalén – En stark berättelse om kopplingen mellan kropp och själ, hur mentala upplevelser manifesterar sig i kroppen och hur du läker efter trauma

197: Kajsa Phalén – En stark berättelse om kopplingen mellan kropp och själ, hur mentala upplevelser manifesterar sig i kroppen och hur du läker efter trauma

Det här är berättelsen om en våldtäkt. Jag vill betona detta direkt. Det blir en stark, öppen och rå berättelse som kanske inte är lämplig för t.ex. barn att lyssna på. Samtidigt är det ett av de abso...

15 Sep 20181h 36min

196b: Liz Lipski – Autoimmunity and the gut immune system (English version)

196b: Liz Lipski – Autoimmunity and the gut immune system (English version)

The English version of the interview with Liz Lipski! Today you’ll learn about autoimmunity and the gut. We dive into leaky gut, including causes and treatment of leaky gut and autoimmunity. Liz Lipsk...

2 Sep 20181h 2min

Populärt inom Vetenskap

dumma-manniskor
p3-dystopia
allt-du-velat-veta
svd-nyhetsartiklar
rss-vetenskapsradion
det-morka-psyket
sexet
medicinvetarna
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
rss-ufo-bortom-rimligt-tvivel-2
hacka-livet
rss-arkeologi-historia-podden-som-graver-i-vart-kulturlandskap
rss-odla
halsorevolutionen
paranormalt-med-caroline-giertz
rss-vetenskapsradion-2
rss-ronden
vetenskapsradion
naturmorgon
ufo-sverige