55: Anna Eriksmo – från medelmåtta till SM-guld. Hur du hittar träningsglädje och motivation

55: Anna Eriksmo – från medelmåtta till SM-guld. Hur du hittar träningsglädje och motivation

Träning, kost, men framförallt de mentala knepen och en stor dos inspiration får du i det här avsnittet.

“I huvudet på en framgångssaga” skulle jag också kunnat kalla avsnittet. Anna Eriksmo är kvinnan som blir bäst på allt hon tar sig för. Vill du veta hemligheterna som även du kan använda dig av så ska du lyssna här.

Anna tog nyligen ett SM-guld i triathlon, har fina placeringar i världscupen … läs mer

Inlägget 55: Anna Eriksmo – från medelmåtta till SM-guld. Hur du hittar träningsglädje och motivation dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.

Avsnitt(438)

221: Morley Robbins – Zink, koppar, selen, sköldkörteln och stress. Mineralerna i din kropp (4)

221: Morley Robbins – Zink, koppar, selen, sköldkörteln och stress. Mineralerna i din kropp (4)

Visste du vad som kan hända med din energiproduktion om du tar tillskott av zink? Eller vad som händer med mineralerna i din kropp om är under kronisk stress? Vet du hur dina sköldkörtelproblem kan be...

1 Juni 20191h 17min

220b: Morley Robbins – Copper and Iron. Minerals 3 (English)

220b: Morley Robbins – Copper and Iron. Minerals 3 (English)

Copper and iron and the very important ceruloplasmin. An interview with the extremely popular but also controversial Morley Robbins. Have you been fooled to believe that copper is the bad guy that nee...

19 Maj 20191h 25min

220: Morley Robbins – Koppar och järn. Mineralerna i din kropp (3)

220: Morley Robbins – Koppar och järn. Mineralerna i din kropp (3)

Har du lurats att tro att vi måste äta zink för att hålla koppar i schack? Eller att järn är något du har brist på? Fel fel fel! Idag pratar vi om mineralerna koppar och järn med populäre Morley Robbi...

18 Maj 20191h 42min

219b: Morley Robbins – Vitamin D. Minerals 2 (English)

219b: Morley Robbins – Vitamin D. Minerals 2 (English)

Is vitamin D supplementation just a hype and what are the actual long term effects of it on your body? What does the research actually say and what other functions and nutritional elements does vitami...

5 Maj 201948min

219: Morley Robbins – D-vitamin. Mineralerna i din kropp (2)

219: Morley Robbins – D-vitamin. Mineralerna i din kropp (2)

Idag pratar vi på ett ganska kontroversiellt sätt om D-vitamin med enormt populäre Morley Robbins. Morley har blivit något av en internationell expert på våra viktiga mineraler. Och samspelet mellan r...

4 Maj 201958min

218b: Morley Robbins – Magnesium. Minerals 1 (English)

218b: Morley Robbins – Magnesium. Minerals 1 (English)

Why is magnesium so important for your body and energy production? Do you need supplementation and why? If so – what supplement forms should you use? And what about calcium? An interview with Morley R...

28 Apr 20191h 14min

218: Morley Robbins – Magnesium. Mineralerna i din kropp (1)

218: Morley Robbins – Magnesium. Mineralerna i din kropp (1)

Varför är magnesium så extremt viktigt för din kropp och energiproduktion? Hur får du i dig det, och vilka former ska du använda som tillskott? Behöver vi tillskott och varför? Och hur är det egentlig...

27 Apr 20191h 23min

217: Jonas Bergqvist – Funktionsmedicin för män i medelåldern, och deras närmaste!

217: Jonas Bergqvist – Funktionsmedicin för män i medelåldern, och deras närmaste!

Vad har män för hälsoutmaningar och vad är viktigast att tänka på som man – både när det gäller kost och annat? Inte minst när du passerat 40 år. Och vad är skillnaden mellan mäns och kvinnors hälsa o...

20 Apr 20191h 6min

Populärt inom Vetenskap

dumma-manniskor
p3-dystopia
allt-du-velat-veta
svd-nyhetsartiklar
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
rss-vetenskapsradion
det-morka-psyket
medicinvetarna
rss-spraket
sexet
rss-odla
rss-arkeologi-historia-podden-som-graver-i-vart-kulturlandskap
rss-vetenskapsradion-2
rss-ufo-bortom-rimligt-tvivel-2
hacka-livet
halsorevolutionen
vetenskapsradion
paranormalt-med-caroline-giertz
dumforklarat
rss-ronden