28: Så tappar du halva din kroppsvikt – en intervju med Tommy ”tappar” Runesson, om strikt LCHF, goda fettkällor, sociala sammanhang mm

28: Så tappar du halva din kroppsvikt – en intervju med Tommy ”tappar” Runesson, om strikt LCHF, goda fettkällor, sociala sammanhang mm

LCHF, viktnedgång (och att bibehålla sin vikt), mattips, bra fettkällor, vanliga LCHF-fel och mycket annat pratar jag om med Tommy Runesson från populära “Tommy tappar” i det här avsnittet. Tommy som lyckats med den otroliga bedriften att gå ner 87 kg i vikt – dvs halva sin kroppsvikt! Här pratar vi med Superman himself! Kolla in före- och efterbilderna här intill

Tommy berättar också om hur han äter idag, med … läs mer

Inlägget 28: Så tappar du halva din kroppsvikt – en intervju med Tommy ”tappar” Runesson, om strikt LCHF, goda fettkällor, sociala sammanhang mm dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.

Avsnitt(435)

179: Hormonmetaboliter med Dr Carrie Jones

179: Hormonmetaboliter med Dr Carrie Jones

Hormonmetaboliter! Idag får du tjuvlyssna på delen om hur hormoner bryts ner och hur det påverkar din hälsa,  från den kurs i hormonella obalanser och hormontester som Dr Carrie Jones höll för läkare ...

3 Mars 201823min

178: Mats Lekander – Tankar, bakterier och immunförsvar styr ditt beteende

178: Mats Lekander – Tankar, bakterier och immunförsvar styr ditt beteende

Spännande forskning visar på ett samspel mellan tankar, känslor, bakterier, nervceller och vita blodkroppar. Det här samspelet styr ditt beteende – tex om du är aktiv eller trött, utåtriktad eller dra...

24 Feb 20181h 28min

177: Mat som medicin, metylering och genetik

177: Mat som medicin, metylering och genetik

Kan man äta sig frisk från allvarliga sjukdomar som autoimmunitet, neurologiska besvär, allergier, utmattning och fibromyalgi  – med kost och tillskott? Vilken roll spelar din genetik? Och vad är mety...

17 Feb 201820min

176: Markus Greus – Postural träning. Smärtfri och rörlig från dag 1

176: Markus Greus – Postural träning. Smärtfri och rörlig från dag 1

Magi! Men postural träning är också helt logiskt om man tänker på hur kroppen fungerar. Vill du bli av med all värk, all stelhet eller bara känna dig 10 kg lättare i kroppen? Lyssna idag! Markus Greus...

10 Feb 20181h 55min

175: Könshormoner med Dr Carrie Jones

175: Könshormoner med Dr Carrie Jones

Idag får du “tjuvlyssna” på delen om könshormoner från den kurs i hormonella obalanser och hormontester som Dr Carrie Jones höll för läkare och terapeuter före jul. Det blir östrogen, testosteron och ...

3 Feb 201820min

174: Linda Rahbek – Intoleranser och allergier

174: Linda Rahbek – Intoleranser och allergier

Överkänslighet mot livsmedel, födoämnesintoleranser, pratar vi om med experten Linda Rahbek. Vi pratar om vad som händer i din kropp och varför du inte tål vissa livsmedel. Vi pratar om skillnaden mel...

27 Jan 201859min

173b: Umahro Cadogan – Methylation and your genetics (English version)

173b: Umahro Cadogan – Methylation and your genetics (English version)

The English version of the second interview with Umahro Cadogan! Today you’ll learn about genetics and methylation. Have you heard the word methylation, but never really understood what it is? Learn a...

14 Jan 201840min

173: Umahro Cadogan – Metylering och din genetik

173: Umahro Cadogan – Metylering och din genetik

Metylering – vad är det egentligen? Vad har det för funktion i kroppen? Vilka gener ska man vara uppmärksam på? Vad kan man göra beroende på sin genetik? Hur ska man tänka med tillskott? Och vem ska g...

13 Jan 201851min

Populärt inom Vetenskap

p3-dystopia
pojkmottagningen
svd-nyhetsartiklar
dumma-manniskor
allt-du-velat-veta
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
rss-vetenskapsradion
rss-vetenskapsradion-2
det-morka-psyket
medicinvetarna
halsorevolutionen
bildningspodden
rss-spraket
vetenskapsradion
4health-med-anna-sparre
sexet
rss-ufobortom-rimligt-tvivel-2
hacka-livet
pengar-och-politik
rss-broccolipodden-en-podcast-som-inte-handlar-om-broccoli