Avsnitt 9: Nervsystemet, stressresponsen och varför andningsövningar fungerar

Avsnitt 9: Nervsystemet, stressresponsen och varför andningsövningar fungerar

Idag pratar vi stressresponser, nervsystem, hormoner och signalsubstanser. Vill du höra en riktig förklaring till varför andningsövningar fungerar och inte bara en massa flum? Lyssna då på den här korta podcasten på en knapp kvart.

Så här gör du:

Lyssna på din dator

  1. Antingen kan du lyssna direkt här på bloggen genom att trycka på den grå playknappen i respektive avsnitt, dvs längst ner här i inlägget (alla avsnitt hittar

läs mer

Inlägget Avsnitt 9: Nervsystemet, stressresponsen och varför andningsövningar fungerar dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.

Avsnitt(435)

239: Handbolls-VM med reumatism. Läkande kost med Ulrika Toft Hansen

239: Handbolls-VM med reumatism. Läkande kost med Ulrika Toft Hansen

Hur kan en av världens bästa handbollsspelare prestera trots en autoimmun sjukdom som drabbar hennes leder? Hur har vi arbetat med kost och behandling för en kvinna med reumatism och magproblem? Idag ...

30 Nov 201932min

238: EMF, elektromagnetisk strålning. Hur mobiltelefoner mm påverkar din hälsa

238: EMF, elektromagnetisk strålning. Hur mobiltelefoner mm påverkar din hälsa

Mobiltelefoner, wifi, 5G, mikrovågsugnar, Bluetooth, ANR, lampor och kylskåp. Det är några av ämnena i dagens avsnitt på temat EMF, elektromagnetiska fält. Visste du att: 👉Du med några enkla vanor ka...

16 Nov 201925min

237: Autoimmun sköldkörtelsjukdom – med Dr David Brady

237: Autoimmun sköldkörtelsjukdom – med Dr David Brady

I min erfarenhet har de flesta med sköldkörtelbesvär en autoimmun sjukdom. Men ofta vet de inte om det. De har bara fått diagnosen hypotyreos (eller ibland hypertyreos). Idag blir det ett avsnitt om a...

9 Nov 201916min

236: Tarmflora & autoimmunitet, mikrober & sjukdomar och molecular mimicry – med Dr David Brady

236: Tarmflora & autoimmunitet, mikrober & sjukdomar och molecular mimicry – med Dr David Brady

Dr David Brady berättar om mycket spännande kopplingar mellan specifika bakterier i dina tarmar och olika sjukdomar. I dagens avsnitt kommer vi in på allt från inflammation, autoimmunitet och fenomene...

2 Nov 201954min

235: Spring/ träna, och återhämta dig samtidigt – så får du mer ut av din träning, med Tommy Olausson

235: Spring/ träna, och återhämta dig samtidigt – så får du mer ut av din träning, med Tommy Olausson

Rörelse och/eller löpning som återhämtning! Hur kan rörelse och träning ge dig återhämtning?! Hur kan du springa och återhämta dig samtidigt? Detta får du lära dig i dagens avsnitt där du dessutom får...

26 Okt 20191h 9min

234: Löpsteg. Tipsen du inte får missa – Så får du ett bra löpsteg och kan känna dig lättare i kroppen, med Tommy Olausson

234: Löpsteg. Tipsen du inte får missa – Så får du ett bra löpsteg och kan känna dig lättare i kroppen, med Tommy Olausson

Supertipsen för ditt löpsteg.  Ett kort och koncist avsnitt med fokus på ett bra löpsteg. Hur ska ditt löpsteg vara för att göra dig snabbare, lättare, skadefri och kräva mindre återhämtning? Hur ska ...

19 Okt 201916min

233: Vitalitet – mitokondrier, utmattning, toxiner och fytonäringsämnen

233: Vitalitet – mitokondrier, utmattning, toxiner och fytonäringsämnen

Hur kan vi påverka vår hälsa med de tusentals färgämnen som vi hittar i grönsaker, bär etc – sk fytonäringsämnen? Varför är alla trötta och utmattade nuförtiden? Vilken roll spelar våra mitokondrier o...

12 Okt 201914min

232b: Brian Hoyer – EMF, electromagnetic fields (English)

232b: Brian Hoyer – EMF, electromagnetic fields (English)

Mobile phones, wifi, microwave ovens, 5G, ANR and dirty electricity. Some of the topics that we discuss in this interview on EMF, electromagnetic fields. What happens in your body when you’re exposed ...

29 Sep 20191h 42min

Populärt inom Vetenskap

p3-dystopia
pojkmottagningen
svd-nyhetsartiklar
dumma-manniskor
allt-du-velat-veta
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
rss-vetenskapsradion
rss-vetenskapsradion-2
det-morka-psyket
medicinvetarna
halsorevolutionen
bildningspodden
rss-spraket
vetenskapsradion
4health-med-anna-sparre
sexet
rss-ufobortom-rimligt-tvivel-2
hacka-livet
pengar-och-politik
rss-broccolipodden-en-podcast-som-inte-handlar-om-broccoli