67: Sötsug, nötmjöl, fetter, hur man äter naturligt och mat vid träning. Lyssnarfrågor!
Lyssnarfrågor! Om nötmjöl, fetter, sötsug, hur man äter naturligt och mat vid träning. Några av era frågor som ni ställt här på 4health.se i kommentarerna besvaras i dagens avsnitt. En kvart att lyssn...
5 Dec 201514min
66: Dr Peter Martin – funktionsmedicin, tarmflora och utmattningssyndrom
Äntligen dags för intervjun med den fantastiske läkaren Peter Martin! Vi pratar om skillnader mellan funktionsmedicin och traditionell läkarvård, hur Peter arbetar med patienter, om olika tester, om m...
28 Nov 20151h 31min
65b: English version. Dr Craig Hudson, an interview about SAD/ winter depression, sleep, light and light therapy
Light, dark, sleep, tryptophan, serotonin, melatonin and winter depression are topics discussed in this interview with Dr Craig Hudson. This is the English version at your request, the Swedish version...
26 Nov 201516s
65: Dr Craig Hudson – Vinterdepression (SAD), ljusterapi, sömn och tryptofan, intervju!
Ljus, mörker, sömn, tryptofan, serotonin, melatonin och vinterdepression är saker jag diskuterar med Dr Craig Hudson i den här intervjun. Craig är forskare och läkare och arbetar inom psykiatrin. Han ...
21 Nov 201558min
64: Huvudvärkstabletter – en giftig berättelse
Fosterskador, leverskador, astma, ADHD och nedsatt minne är några av följderna av helt vanliga värktabletter som Alvedon och Panodil. Visste du det? Lyssna på dagens avsnitt så får du lära dig mer om ...
14 Nov 201515min
63: Brunt fett, kyla och fettförbränning. Intervju med Gustaf Sörensen
Intervju! Vet du vad brunt fett är och hur det kan hjälpa dig att gå ner i vikt? Vet du hur kyla påverkar kroppen? Här får du lära dig om brunt fett och hur du med faktorer i din omgivning och mat båd...
7 Nov 201531min
62: Sömn och sömntips – Vad säger ny forskning om sömn och hur påverkar saker som kaffe din sömn?
Vad kan vara ännu viktigare för sömnen än ljus- och mörkercykeln? Idag blir det lite från den nyare forskningen kring sömn, både kring hur sömnen påverkar oss, och hur vi bäst påverkar sömnen. Ett lit...
31 Okt 201523min
61: LCHF-fel – 20 vanliga fel du gör när du äter LCHF
LCHF är ju bra för hälsan enligt all ordentlig forskning, men LCHF i sig är ingen garanti för att du lever hälsosamt och håller dig frisk och smal. Här kommer 20 fel jag ser som ganska vanliga med LCH...
24 Okt 201526min
