321: Ätbart, klimatsmart, plånboksvänligt & hälsosamt. Maten du inte visste om
Maten du inte visste om(!) Slänger du det allra nyttigaste? Du behöver i stort sett inte slänga någonting på maten du köper. Trots det slänger vi 74 kilo mat i hemmet per person och år Dessutom slänge...
19 Nov 202230min
320: Tarmfloran & Inflammation – Roten till hälsa och ohälsa
Det sägs att all sjukdom börjar i magen. Hälsoproblem har ofta en sak gemensamt; inflammation som börjat i tarmen. Inflammationen är involverad i våra allvarliga sjukdomar – hjärt- och kärlsjukdom mm...
12 Nov 202248min
319: Skidlegenden Britta Johansson Norgren – Bli bäst i världen genom att hålla sig frisk
En av de största inom skidåkning genom tiderna – Britta Johansson Norgren Vad har varit viktigast för Britta för att hålla sig frisk och skadefri – och därmed bli bäst i världen? Kosten som elitidr...
29 Okt 20221h 6min
318: Rosa Bandet – som det borde vara. 17 råd mot cancer
Många är vi som reagerar på kanelbullar som säljs i Rosa Bandets namn, och den sockerstinna, processade sjukhusmaten som serveras till cancerpatienter, trots att vi vet att socker gynnar cancertillväx...
15 Okt 202226min
317: Vilka kosttillskott mot vad? Med Ulf Kilman
Hur kan du biohacka olika hälsobesvär med kosttillskott? Vilket vitamin gör att många blir av med sin Pollenallergi? Vad hjälper för Sömn? Hur kan man bli av med Restless legs syndrome? Hur är det ...
1 Okt 202252min
316: Ewa Meurk – Varför socker är farligare än andra snabba kolhydrater
Vad är socker egentligen och vad skiljer socker från stärkelse?! Vad händer i kroppen som gör vitt socker så mycket värre än andra snabba kolhydrater? Hur hänger socker ihop med fettlever, metabola ...
17 Sep 20221h 19min
315: Angelica Weinmark blev frisk från ME/CFS & kronisk utmattning
Angelica blev frisk från ME och utmattning. Här berättar hon om sin resa. Hur blev hon sjuk, vad var orsakerna? Vilka symtom fick hon? Och framförallt – hur blev hon frisk?! Konkreta tips, som all...
3 Sep 20221h
314: Dr Cecilia Tibell – ME & CFS. Hur blir man frisk från kronisk utmattning?
Hur blir man frisk från kronisk utmattning? Med fantastiska läkaren Cecilia Tibell som arbetar med funktionsmedicin. – Vad är ME och CFS?– Orsaker till att man blir sjuk – Skillnaden mellan olika diag...
27 Aug 20221h 25min
