145 Sandra Owe – Den friska maten för hela familjen!
Sandra Owe driver bloggen Familygood.se och har skrivit boken Den friska maten för hela familjen – Kostronauterna visar vägen till en piggare vardag med naturlig mat, mindre socker och mer näring. Det...
1 Apr 202053min
144 Ewa Meurk - Ta hjälp av din biokemi - fler verktyg för metabola syndromet och insulinresistens
I avsnitt 142 intervjuade vi Ewa Meurk, som är författare till boken Bli din egen Hälsoingenjör - Verktyg för metabol hälsa. Här fortsätter vi prata med Ewa om det metabola syndromet och insulinresist...
25 Mars 202041min
143 Peter Martin - Covid-19, immunsystemet och funktionsmedicin
Vi befinner oss mitt i en allvarlig kris. Vi försöker göra vad vi kan för att bidra till samhället och särskilt nu ställer vi oss frågan vad vi kan göra för att hjälpa till. I nuläget finns varken vac...
17 Mars 20201h 4min
142 Ewa Meurk - Hälsoingenjören har verktygen för metabol hälsa
Ewa Meurk är hälsoingenjören som delar kunskapen och verktygen för att få ordning på den metabola hälsan. I många år kämpade hon själv med övervikt och diverse ohälsosymtom innan hon upptäckte kraften...
11 Mars 202044min
141 Rasmus Svärd - Postural Träning - Träningen för en fri kropp utan smärta!
Den här veckan träffar vi Rasmus Svärd, Leg. Fysioterapeut och Postural Terapeut, för att prata om hur postural terapi kan hjälpa till att bli av med smärta i kroppen. Vårt moderna levnadssätt är dess...
26 Feb 20201h 1min
140 Självutforskning och ditt personliga ledarskap - Mona Brenkle Gejer och Erik Waesterberg
Vi träffar återigen Mona Brenkle Gejer och nu även Erik Weasterberg som båda är ledarskapsutvecklare i Protea. I det här avsnittet berättar de mer om hur man utvecklar sitt ledarskap, både på det pers...
12 Feb 202055min
139 Amanda Ålenius - Sexism, könsroller och jämställdhet
Jämställdhet påverkar vår hälsa på så många olika plan och framförallt vi kvinnor. Det är vedertaget att kvinnor i allmänhet drar det största lasset hemma samtidigt som kvinnor jobbar lika mycket som ...
29 Jan 20201h 1min
138 Nya frukostmaten, ASMR och vardagsträning.
Vi drar igång säsongen med ett snack där vi bland annat pratar om hur riktig mat till frukost kan göra så stor skillnad för både kropp och sinne. Victoria har upptäckt ett nytt internetfenomen, ASMR, ...
15 Jan 202026min
