#447. Har inte tid att återhämta

#447. Har inte tid att återhämta

Behöver du återhämta efter hård ansträngning men lever ett liv där det känns olägligt? Är du rädd för att din återhämtning går ut över andra som du bär ansvar över? Hur går man vidare när du har förstått att du behöver återhämtning, men din livssituation gör det svårt? I det här avsnittet utmanar Johannes dig som högpresterande person att återhämta dig även om det verkar omöjligt. Du får även lära dig hur du både teoretiskt och praktiskt drar i handbromsen. ⭐ Det här avsnittet är en utvald favorit från en tidigare säsong. 👉 Kom ihåg att prenumerera på podden för att få notiser om nya avsnitt. Mer från Johannes: 🖥 Ny webbkurs om Stress & Utmattning 📚 Böcker 🎧 Ljudböcker Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. Under drygt ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(701)

#168. Få ordning på dina röriga tankar

#168. Få ordning på dina röriga tankar

Avsnittet är från serien av intervjuavsnitt som släpps under hösten för att ge dig ännu mer inspiration, viktiga perspektiv och konkreta tips för att lyfta ditt liv och karriär till nästa nivå.   › En...

13 Okt 20218min

#167. Du och ditt dåliga tålamod

#167. Du och ditt dåliga tålamod

Vägrar du låta saker ta sin tid? Missnöje, frustration och stress. Veckans avsnitt utmanar dig till att träna din uthållighet och ger dig konkreta steg för att ta känslomässig kontroll. Lyssna, anteck...

11 Okt 202120min

#166. Känslomässigt medberoende

#166. Känslomässigt medberoende

Avsnittet är från serien av intervjuavsnitt som släpps under hösten för att ge dig ännu mer inspiration, viktiga perspektiv och konkreta tips för att lyfta ditt liv och karriär till nästa nivå.   › Kr...

6 Okt 202114min

#165. Sluta jämföra dig med andra

#165. Sluta jämföra dig med andra

Är det dags att sluta jämföra dig med andra? Stress, otillräcklighet och scrollande av hjärndöda flöden. Veckans avsnitt lär dig varför du har fastnat, hur du byter fokus och börjar att känna dig som ...

4 Okt 202122min

#164. Du saknar självdisciplin

#164. Du saknar självdisciplin

Avsnittet är från serien av intervjuavsnitt som släpps under hösten för att ge dig ännu mer inspiration, viktiga perspektiv och konkreta tips för att lyfta ditt liv och karriär till nästa nivå.   › 83...

29 Sep 20219min

#163. Sluta förminska dig själv

#163. Sluta förminska dig själv

Har du relationer där du känner dig nedtryckt? På jobbet, med familjen eller i din kärleksrelation. Förminskar du dig själv? Veckans avsnitt hjälper dig att reda ut när det är dags att säga ifrån, och...

27 Sep 202127min

#162. Är humor ditt självförsvar?

#162. Är humor ditt självförsvar?

Avsnittet är från serien av intervjuavsnitt som släpps under hösten för att ge dig ännu mer inspiration, viktiga perspektiv och konkreta tips för att lyfta ditt liv och karriär till nästa nivå. › Loun...

22 Sep 20219min

#161. Är det dags att bli kär?

#161. Är det dags att bli kär?

Vill du hitta en kärlekspartner att dela ditt liv med? I dagens avsnitt får du ett par avgörande insikter och flera tips på vägen för att dejta smartare och lyckas träffa rätt. ONLINE TRAINING: MAXA D...

20 Sep 202118min

Populärt inom Utbildning

rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
historiepodden-se
det-skaver
allt-du-velat-veta
harrisons-dramatiska-historia
nu-blir-det-historia
johannes-hansen-podcast
not-fanny-anymore
rss-viktmedicinpodden
roda-vita-rosen
sa-in-i-sjalen
sektledare
i-vantan-pa-katastrofen
rss-foraldramotet-bring-lagercrantz
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
rss-sjalsligt-avkladd
rss-om-vi-ska-vara-arliga
rss-dr-bjorklund
rss-basta-livet
rss-max-tant-med-max-villman