Tystnad - Så påverkas vi av bruset - Ulrica Norberg

Tystnad - Så påverkas vi av bruset - Ulrica Norberg

Prestationspodden gästas för andra gången av den kunniga och inspirerande Ulrica Norberg. Hon är författare, journalist, yogalärare och andningscoach. Den här gången pratade Ulrica om tystnad och hur vi matar oss med för mycket brus. Hon förklarade hur ljud kan påverka vår stressnivå och delade med sig av mycket intressant fakta. Ulrika är en mästare på att fördjupa sig inom ämnen som hon brinner för.


Mötet med Ulrica fick mig både att reflektera över hur jag konsumerar ljud och gav mig inspiration. Det är på grund av sådana möten som jag älskar att ha podden.


Om du är intresserad av coaching, boka en kostnadsfri första session med mig på carolinenorbelie.com för att se om jag är rätt coach för dig. Vill du komma i kontakt med mig? Besök carolinenorbelie.com. Jag arrangerar också en retreat i Deià, Mallorca, den 2–5 oktober. Läs mer om den på: carolinenorbelie.com/yogaresa.


Följ mig gärna på Instagram: @carolinenorbeliecoaching och på LinkedIn: Caroline Norbelie.



Om du letar efter en duktig klippare rekommenderar jag varmt Daniel. Kontakta honom på daniel@lejon.se.

Glöm inte att prenumerera på Prestationspodden för att hålla dig uppdaterad om kommande avsnitt. Jag skulle också uppskatta om du vill lämna en recension i appen du lyssnar på. Tack!

Önskar dig en fin vecka!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(427)

30: Ameer Mehtr - Mindset of a survivor

30: Ameer Mehtr - Mindset of a survivor

I sju timmars mörker simmade han över det oroliga Medelhavet från Turkiet till Grekland. Kroppen ville ge upp flera gånger, men inte skallen. Med totalt fokus på ett nytt liv kämpade han envist mot gr...

25 Mars 20171h

29: Pia Dellson - Psykiatern som gick in i väggen

29: Pia Dellson - Psykiatern som gick in i väggen

Hon förhandlar ständigt med sin hjärna och nattar den varje kväll. Planerar dygnsvila, veckovila och årsvila för att inte slarva med återhämtningen. När något läggs till sorterar hon bort. Pia Dellson...

25 Mars 201759min

28: Per & Caroline - Inlindade i lugn

28: Per & Caroline - Inlindade i lugn

Med utsikt över Ramundberget filosoferar Per och Caroline över dvärgbjörkens existens, packmaraton med familjen och vad som händer med den inre stressen när man byter miljö. På en mäktig fjälltopp uta...

25 Mars 201747min

27: Steve Kratz - Skådespelaren som jobbade jämt

27: Steve Kratz - Skådespelaren som jobbade jämt

Några varv på en snurrstol resulterade i en fyra månader lång yrsel. Steve Kratz är skådespelare och röstskådespelare. Uppdragen på Dramaten och Stockholms stadsteater, i filmproduktioner och tv-serie...

26 Jan 201755min

25: Per, Caroline - och deras rädslor

25: Per, Caroline - och deras rädslor

Kanske det svåraste avsnitt vi gjort. Temat för dagens avsnitt är rädsla. Rädsla hindrar oss att utvecklas. Det går iallafall åt en massa energi att vara rädd. Och det vill vi ju verkligen inte. Vi tr...

5 Jan 201747min

24: Daniel Lind - Lycka på jobbet

24: Daniel Lind - Lycka på jobbet

Vi ser framemot nästa år och berättar om hur vi förbereder oss inför ett nytt år på bästa sätt. Tillsammans med Daniel Lind, samhällspolitisk chef på Jusek, talar vi om en rad intressanta ämnen. Om da...

29 Dec 201648min

23: Vanja Persson - Stress och kroniskt trötthetssyndrom blev författarskap

23: Vanja Persson - Stress och kroniskt trötthetssyndrom blev författarskap

Trots utmattningssyndrom började ensamstående tvåbarnsmamman Vanja Persson på journalisthögskolan. Hon klarade studierna men fick en kraftig influensa. Kroppen klarade inte mer och hon drabbades av kr...

22 Dec 201645min

22: Sofie Lantto - Stress i fritt fall

22: Sofie Lantto - Stress i fritt fall

Känner du dig stressad över julen kommer du snart vara fullpumpad med energi och känna att allt är möjligt. Sofie Lantto är art director på heltid men hon är även triathlet, föreläsare och mamma. Fram...

15 Dec 201654min

Populärt inom Utbildning

rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
historiepodden-se
det-skaver
alska-oss
harrisons-dramatiska-historia
nu-blir-det-historia
not-fanny-anymore
johannes-hansen-podcast
roda-vita-rosen
sektledare
allt-du-velat-veta
rss-viktmedicinpodden
i-vantan-pa-katastrofen
sa-in-i-sjalen
rss-max-tant-med-max-villman
rss-sjalsligt-avkladd
rss-basta-livet
rss-om-vi-ska-vara-arliga
sex-pa-riktigt-med-marika-smith
rss-pa-insidan-med-bjorn-rudman