#20 Hur startade vi med crossfit?

Det blir lite hackigt och knackigt mot slutet så ber om ursäkt för det. I övrigt så är det semifinaler på intåg så vi rullar igenom workouts lite grann för att se vad som väntar. Lycka till alla som k...

2 Apr 202539min

Micke har spelat sin första match i club series och vi pratar ut om konceptet och workouts. God lyssning! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

26 Mars 202534min

Välkomna till finalen av Open. Vi pratar igenom testerna i sin helhet. Hur var årets open och vilka står högst på leaderboarden. God Lyssning! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more informati...

19 Mars 202547min

I veckans avsnitt avhandlas givetvis 25.2 och utkomsten. honorable mentions från gymmet och våra egna resultat. God lyssning! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

13 Mars 202537min

Ett litet småsurr om open och våra resultat. God lyssning! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

5 Mars 202539min

Denna veckan pratar micke och Blomman ihop sig om förra veckans läxa. 3 förslag på repeats. Det pratas även om veckans workout och annat käbbel som vanligt. God lyssning! Hosted on Acast. See acast.co...

26 Feb 202544min

Micke och Blomman snackar ner SM-kvalet och snackar upp Open. God Lyssning! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

19 Feb 202549min

I veckans avsnitt så tog vi oss en pratstund med Norrlands konung. Förutom att han är duktig på funktionell fitness och crossfit så är han även en trevlig prick. Vi pratar SM-kval och kommande tävling...

13 Feb 202559min