Hans-Petter Nygård-Hansen - livskrise og redningen
Kunsten å Leve19 Aug 2024

Hans-Petter Nygård-Hansen - livskrise og redningen

Hans-Petter Nygård-Hansen opplevde en personlig krise da han nærmet seg sin 50-årsdag. Midt i denne livskrisen begynte han å skrive en dagbok - et rått og ærlig forsøk på å bearbeide de mørkeste tankene som presset ham ned, men også en dagbok som han tenkte kunne forklare til de etterlatte hvorfor han ikke klarte mer. I denne episoden tar Hans-Petter oss med på sin reise gjennom de mørke tankene, men han deler også om hvordan han fant en uventet redning i naturen. Statistikk viser at menn står for omtrent 70% av alle selvmord i Norge, og menn i alderen 40-60 år er spesielt utsatt.

Denne episoden minner oss om hvor viktig det er at menn tør å snakke om følelsene sine og søker hjelp når det er nødvendig.

Vi snakker også om den negative påvirkningen sosiale medier kan ha på vår mentale helse, hvor skadelig det kan være å bruke for mye tid på digitale plattformer, og hvordan vi kan fokusere på det som gir oss bedre balanse i hverdagen.

Hvis du eller noen du kjenner sliter, ta kontakt med hjelpetelefonen til Mental Helse på 116 123.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Avsnitt(90)

Vinni - Våg å være ærlig

Vinni - Våg å være ærlig

I denne episoden så snakker jeg med Øyvind Sauvik – bedre kjent som Vinni. Han har opplevd både store øyeblikk i musikken og tunge perioder med kaos. Vi snakker om barndom og identitet, ærlighet og hv...

14 Sep 20251h 17min

Marte Utforsker: med Ingvard Wilhelmsen del 2

Marte Utforsker: med Ingvard Wilhelmsen del 2

I del 2 av min samtale med forfatter og hypokonderlege Ingvard Wilhelmsen går vi enda dypere inn i livets store spørsmål. Vi snakker mer om min egen historie, om det å akseptere seg selv, og hva Ingva...

7 Sep 202542min

Jon Dahl - 23 år bak murene

Jon Dahl - 23 år bak murene

I denne episoden møter jeg Jon Dahl - en mann som har levd hele 23 år av livet sitt i fengsel. Han vokste opp i et trygt hjem, men som barn ble han utsatt for overgrep. En hemmelighet han bar på i sti...

31 Aug 202557min

Marte Utforsker: med Ingvard Wilhelmsen del 1

Marte Utforsker: med Ingvard Wilhelmsen del 1

I denne episoden av Marte Utforsker snakker jeg med en veldig klok mann - nemlig Ingvard Wilhelmsen. Kanskje har du lest en eller flere av bøkene hans, blant annet Det er ikke mer synd på deg enn på a...

24 Aug 202543min

Torstein Lerhol - Å leve med mening

Torstein Lerhol - Å leve med mening

I denne episoden snakker jeg med Torstein Lerhol. Da Torstein var ti måneder gammel fikk han diagnosen spinal muskelatrofi (SMA). Foreldrene fikk beskjed om at han ikke kom til å bli eldre enn to år. ...

17 Aug 202536min

Marte Utforsker: Stress og hvile - del 2 med Torkil Færø

Marte Utforsker: Stress og hvile - del 2 med Torkil Færø

I denne episoden av Marte Utforsker fortsetter jeg samtalen med lege og forfatter Torkil Færø - kjent for boken Pulskuren og arbeidet sitt med kroppens signaler. Vi snakker om hvordan livsstilen vår p...

10 Aug 202531min

Christian René Wold - Et liv i kriminalitet og valget om å snu

Christian René Wold - Et liv i kriminalitet og valget om å snu

I denne episoden snakker jeg med Christian René Wold. Christian René har levd et liv på kanten. Fra å være en del av Oslos hardeste miljøer - med alt det innebærer av vold, rus og bedrag – til i dag å...

3 Aug 202553min

Marte Utforsker - Stress og hvile - del 1 med Torkil Færø

Marte Utforsker - Stress og hvile - del 1 med Torkil Færø

I denne episoden av Marte Utforsker snakker jeg med lege og forfatter Torkil Færø - kjent for boken Pulskuren og arbeidet sitt med kroppens signaler. Vi snakker om hva stress egentlig er, hvordan det ...

27 Juli 202538min

Populärt inom Utbildning

rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
historiepodden-se
det-skaver
harrisons-dramatiska-historia
allt-du-velat-veta
nu-blir-det-historia
johannes-hansen-podcast
roda-vita-rosen
rss-viktmedicinpodden
rss-foraldramotet-bring-lagercrantz
sektledare
i-vantan-pa-katastrofen
not-fanny-anymore
sa-in-i-sjalen
rss-max-tant-med-max-villman
rss-sjalsligt-avkladd
rss-basta-livet
rss-traningsklubben
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
alska-oss