#11 Nuku hyvin. Unen merkitys suorituskykyyn ja hyvinvointiin - Vieraana: Jani Härkönen
Turvacast25 Nov 2022

#11 Nuku hyvin. Unen merkitys suorituskykyyn ja hyvinvointiin - Vieraana: Jani Härkönen

Miksi nukkuminen on tärkeää? Mihin kaikkeen uni vaikuttaa? Mitä tapahtuu jos ei nuku tarpeeksi? Miten pitää huolta omasta nukkumisesta, levosta ja palautumisesta? Näihin ja moniin muihin kysymyksiin saatiin vastaamaan vieraaksi Jani Härkönen. Jani toimii uniteknikkona Coronaria Uniklinikalla, Tampereella.Ota jakso kuunteluun ja nappaa tärkeimmät vinkit arkeen ja oman hyvinvoinnin kehittämiseen. Jos tykkäsit jaksosta, muista kertoa meistä myös kavereille, tutuille ja kaikille muillekkin joita ...

Avsnitt(46)

#22 Turvallisuusalan lainsäädäntö -  Vieraana: Eelis Paukku

#22 Turvallisuusalan lainsäädäntö - Vieraana: Eelis Paukku

Tämän jakson vieraana on juristi, KPF Lakitoimiston osakas, joka on väitellyt nuorimpana oikeustieteen tohtoriksi, Eelis Paukku.Eelis on urallaan hoitanut toistasataa turva-alan toimeksiantoa juristin...

7 Apr 202347min

#21 Euroopan turvallisuustilanne ja Ukrainan sota - Vieraana: Pekka Toveri

#21 Euroopan turvallisuustilanne ja Ukrainan sota - Vieraana: Pekka Toveri

Tervetuloa tuoreimman Turvacastin pariin!Tässä jaksossa ollaan hieman erilaisella kokoonpanolla liikenteessä kun Sampo Turvacastin masteroinnin ja äänipöydän takaa, saapui taistelijaparikseni tähän ja...

24 Mars 202344min

#20 Taktisten ammattiryhmien fyysinen harjoittelu ja työhyvinvointi - Vieraana: Arttu Nyman

#20 Taktisten ammattiryhmien fyysinen harjoittelu ja työhyvinvointi - Vieraana: Arttu Nyman

Turvacastin tuoreimmassa jaksossa päästään keskustelemaan palomies-ensihoitajan työstä Helsingissä, siihen liittyvistä haasteista ja vaikutuksista mm. työhyvinvointiin.Mielenkiintoista sisältöä on luv...

10 Mars 20231h 10min

#19 Vantaa Vs. Everybody - Vieraana: Ali Jahangiri

#19 Vantaa Vs. Everybody - Vieraana: Ali Jahangiri

Tervetuloa jälleen Turvacastin pariin. Tässä jaksossa on vieraana pitkän linjan Stand up -koomikko, yrittäjä ja tuleva kauppias, Ali Jahangiri. Jaksossa päästään hienosti kiinni Vantaa vs Everybody as...

3 Mars 20231h 23min

#18 Sisäilmaa ja hyvinvointia - Vieraana: Mika Heino

#18 Sisäilmaa ja hyvinvointia - Vieraana: Mika Heino

Millaisia vaikutuksia hyvällä sisäilmalla on hyvinvointiin ja terveyteen? Millaisia asioita voidaan ottaa huomioon kotona ja työpaikoilla hyvään sisäilmaan liittyen? Näihin ja moniin mielenkiintoisiin...

24 Feb 20231h 9min

#17 Tukholman jengisodat  - Vieraana: Kari "Ghettosyrra" Hautamäki

#17 Tukholman jengisodat - Vieraana: Kari "Ghettosyrra" Hautamäki

Turvacastin tuoreimmassa jaksossa vieraana Tukholman ja Lahden kirjeenvaihtajamme Kari "Ghettosyrra" Hautamaki. Karin kanssa pääsimme keskustelemaan Tukholman turvallisuustilanteesta sekä hänen uudest...

20 Jan 202355min

#16 Erikoisjoukot & Erikoisjakso  - Vieraana: Janne Lehtonen

#16 Erikoisjoukot & Erikoisjakso - Vieraana: Janne Lehtonen

Erikoisjoukot ja erikoisjakso, nimittäin tämä jakson kysymykset ja aiheet ovat tulleet suoraan teiltä kuuntelijoilta ja täytyy sanoa että olipa mahtavaa päästä tekemään jakso teidän kanssa yhdessä.Vie...

30 Dec 20221h 38min

#15 Training For Warriors - Vieraana: Linda Puukko

#15 Training For Warriors - Vieraana: Linda Puukko

Mitä Training For Warriors on ja mitä se ei ole? Mitä ominaisuuksia on erinomaisella valmentajalla? Miten käsitellä haasteita ja miten iloita toisten saavutuksista? Nämä ja monta muuta kysymystä sai...

16 Dec 202259min

Populärt inom Business & ekonomi

framgangspodden
varvet
rss-svart-marknad
rss-jossan-nina
rss-borsens-finest
badfluence
svd-tech-brief
uppgang-och-fall
bathina-en-podcast
rss-inga-dumma-fragor-om-pengar
rss-dagen-med-di
lastbilspodden
tabberaset
avanzapodden
fill-or-kill
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di
24fragor
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
bilar-med-sladd
dynastin