Balans i livet podden27 Okt 2023

50. Mina 10 idéer om livet, som kan förändra hur du ser på dig själv och ditt liv

Varmt välkommen till dagens podd där jag prata om mina 10 idéer som kan komma att förändra ditt sätt att tänka om dig själv och ditt liv. Det här är 10 viktiga insikter, kunskaper och idéer som ändrat mitt liv och många av mina kunders liv.
Jag tänker att det finns många människor som behöver det jag lär ut, som vill må bättre i sina liv på olika sätt. Därför har jag satt ihop den här podden som en introduktion till mitt arbete, som ger dig möjligheten att förändra ditt liv. Att lära dig mer om personlig utveckling, rutiner, min helhetsmodellen och helt enkelt hur du kan utveckla dig själv för att leva ett mer medvetet liv och göra det bästa av det liv du har, att leva i din fulla potential.
Men även för dig som har följt mig länge, är det här en bra påminnelse om att se till att alla 10 idéer är levande och fungerar i ditt liv.
Gillar att lyssna på den podden, dela den med dina vänner, bjud in dom att lyssna till det här avsnittet och sen kan ni diskutera vad ni tycker om mina 10 tankar om livet.
Så låt oss börja, varmt välkommen till dagens podd.

Prenumera, kommentera och betygsätt gärna podden
Jag vill be dig att prenumerera på podden i din mobil, genom att klicka på de 3 små prickarna längst uppe till höger i mobilen och klicka på Följ program. Då får du podden i ditt bibliotek och missar inget avsnitt. Om du tycker om podden får du jättegärna ge den 5 stjärnor i betyg om du tycker den är värd det och skriv gärna en kommentar, det är så hjälpsamt. Då är det fler som hittar till podden och så hjälps vi åt att skapa mer balans i livet, till de som behöver det. Stort varmt tack på förhand för dig hjälp!

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(192)

190. Lever du ditt eget liv – eller efter andras förväntningar?

Hur många gånger har du tonat ner dig själv för att inte sticka ut? Anpassat dig för att inte vara till besvär? Hållit inne med vad du verkligen vill – för att inte verka för mycket eller fel? I det h...

14 Aug 18min

189. Har du tappat bort dig själv? Det gjorde jag & det förändrade allt

Har du någon gång känt att du springer och springer i ekorrhjulet – och ändå känns det tomt? Att du gör allt rätt på utsidan, men på insidan undrar du: är det här verkligen mitt liv? Det är precis dä...

7 Aug 18min

188. Guidad meditation - Kliv in i din storhet & din kraft

Sommarpodden, avsnitt 185-188. Det här är den fjärde och sista guidade meditationen i sommarpodden – och den är kanske den mest kraftfulla av dem alla. I det här avsnittet bjuder jag in dig att kliva ...

31 Juli 14min

187. Guidad meditation - följ din själ, din intuition till din framtid

Sommarpodden, avsnitt 185-188I de här 4 avsnitten av Balans i livet podden (som kommer ut under min semester) får du 4 guidade meditationer. Så ta en stund för dig själv i stillhet och lyssna inåt. Se...

24 Juli 12min

186. Guidad meditation - Kom hem till dig själv & ditt hjärta

17 Juli 18min

185. Guidad meditation - Tillit och acceptans

10 Juli 11min

184. Naturen, bästa medicinen mot stress – det här händer med din kropp och hjärna

Visste du att bara 30 minuter i naturen kan sänka ditt blodtryck, minska stresshormonet kortisol och ge hjärnan den vila den så desperat behöver? Och att sommarsolen bokstavligen är medicin för ditt h...

3 Juli 23min

183. Att träna tacksamhet är att förändra hur du mår, att gå från missnöje till glädje

Visste du att tacksamhet är ett av de kraftfullaste verktygen du har för att förändra hur du mår – och att du kan träna det precis som en muskel? I det här avsnittet pratar jag om tacksamhet – vad det...

26 Juni 19min