BONUS: ”Träning ska va det jobbiga i livet sen ska allt annat kännas lätt” (Överkursen i individanpassad träning med Jacob Gudiol, del 2)
A-kursen28 Aug 2024

BONUS: ”Träning ska va det jobbiga i livet sen ska allt annat kännas lätt” (Överkursen i individanpassad träning med Jacob Gudiol, del 2)

Det här är andra delen av överkursen i individanpassad träning, Emmas intervju med Jacob Gudiol som är legitimerad fysioterapeut och har utbildat flera av de svenska olympierna vid det idrottsgymnasium han är lärare på. I den här delen slår Jacob hål på myter om att man bör anpassa sin träning efter menscykeln, att periodisk fasta skulle ha enorma hälsofördelar samt att barn inte bör styrketräna.


Följ oss på instagram @akursen_podd

mail: akursenpodd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(228)

Populärt inom Utbildning

rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
historiepodden-se
det-skaver
nu-blir-det-historia
harrisons-dramatiska-historia
alska-oss
not-fanny-anymore
roda-vita-rosen
johannes-hansen-podcast
rss-foraldramotet-bring-lagercrantz
allt-du-velat-veta
sektledare
rss-viktmedicinpodden
sa-in-i-sjalen
rss-sjalsligt-avkladd
rss-om-vi-ska-vara-arliga
i-vantan-pa-katastrofen
rss-max-tant-med-max-villman
rss-basta-livet
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet