20. Resan mot världstoppen och kampen mot ableism
Kan man simma utan att se? Vad är Unified korgboll och hur tacklar vi ableism? Parasimmaren Ronja Hampf och Special Olympics-idrottaren Wivan Atrila delar med sig av sina upplevelser om resan mot värl...
29 Apr 202540min
19. Paraishockey och powerchair
Hur spelas Paraishockey och Powerchair? Vem har gjort finskt rekord och i vilken gren och vad ordnar Åbo stad för möjligheter för familjer? Bland annat det här diskuterar vi tillsammans med tränaren E...
24 Apr 202544min
18. Muskelsjukdom och Cerebral Pares
Hur är det att idrotta och ha en muskelsjukdom eller Cerebral Pares? Vad har dagens gäster för stora drömmar inom idrotten och utanför den? I avsnittet pratar vi om allt från träning till framtidsplan...
17 Apr 202533min
17. Från okunnighet till jämlikhet
För sex år sedan hade vi knappt någon koll på vad anpassad motion ör– många tänkte att det bara handlade om synliga funktionsnedsättningar”. Men hur gick det från ‘vi vet inte vad vi gör’ till att ha...
10 Apr 202535min
16. Strike för inkludering! - Ålands bowling i fokus
Hur gick det för Gunilla i jakten på en ny fritidsaktivitet via Idrottskompis-programmet? Hur kan tränaren på bästa sätt stötta spelare i bowling? Hur kändes det för föreningen att anpassa sin verksam...
3 Apr 202525min
15. Idrottskompis och parafotboll - Åland stärker paraidrotten
Hur satsar Åland på att göra idrotten mer inkluderande? Vem får spela i parafotbollslaget och hur anpassas matcher? Hurudant stöd får åländska föreningar i utvecklingen av paraidrott och vad är egen...
27 Mars 202541min
14. Tränarskap utan hinder - inom paraidrott
Hur skiljer sig träningen för idrottare och paraidrottare – och hur hittar man upplägg som funkar för alla? Crossfit-tränaren Marina Sippus och parasimning-tränaren Jannika Kuhlefelt berättar hur man ...
20 Mars 202545min
13. Tränar för hjärnan - inte bicepsen
Kan vi lära oss att älska våra kroppar och sättet de rör sig? Borde vi träna mer för hjärnan än för bicepsen? I det här samtalet med erfarenhetsexperten Julia Back och projektledaren Henrietta Niemine...
13 Mars 202543min
