282. Barns indre kompass – Trygghet, selvfølelse og kunsten å vokse med psykolog Hedvig Montgomery
Ukens Gjest: Hedvig Montgomery, psykolog og forfatter av ForeldremagiHvordan gir vi barn og ungdom den tryggheten de trenger for å bli selvstendige, trygge mennesker med en sunn selvfølelse?I denne ep...
5 Juni 20251h 3min
281. Hva betyr det egentlig å spise riktig? – Biohacking, mat og hormonell helse i 2025- Community episode 5
I denne episoden utforsker vi det som ofte kanskje er det mest misforstått – mat og ernæring. Vi deler praktiske biohacks, kunnskap og refleksjoner som kan hjelpe deg å forstå hva kroppen din egentli...
2 Juni 202541min
280. Mikroeventyr, mental styrke og magien i små grep – med Elisa Røtterud
Hva skjer når du kombinerer fjelltopper, sykdom, dødsangst, latter, nakenyoga og 100 pushups på kontoret? Du får et liv levd på høyt trykk – og lav puls. Med oss i studio har vi Elisa Røtterud, eventy...
29 Maj 20251h 12min
279. Trening og trender i en ny tid – biohacking som livsstil - Community episode 4
Hva skjer i biohacking-feltet akkurat nå? I denne episoden tar vi deg med inn i en ny bølge av helseforståelse – der måling, muskler og mindset møtes.💥 Trening er ikke bare for kroppen – det er en ne...
26 Maj 202539min
278. Kreft angår oss alle – hva du kan gjøre nå, med Dr. Fedon Lindberg
Hvorfor skrev Dr. Fedon en bok om kreft?I denne episoden dykker vi inn i et tema som berører oss alle – kreft. Enten du har vært rammet selv, har noen nær deg som har fått en diagnose, eller ønsker å ...
22 Maj 20251h 14min
277. Søvn som Superkraft – Hack deg til bedre restitusjon og hormonbalanse - Community episode 3
Velkommen tilbake til Biohacking Girls og til del 3 av vår spesialserie der vi sammen med dere – vårt fantastiske community – utforsker hvordan vi kan ta kontroll over egen helse gjennom biohacking, k...
19 Maj 202534min
276. Metabolsk frihet: Nøkkelen til vekt, energi og hormonbalanse
Denne uken har vi gleden av å dele en episode der vi henter frem høydepunktene fra vår samtale med Ben Azadi. Han er biohacker, forfatter og podcastvert og har gått fra å være overvektig og deprimert ...
16 Maj 202541min
275. Exclusive interview with biohacker-superstar Ben Azadi – METABOLIC FREEDOM (English)M
Tema: Insulin, takknemlighet, ketose, detox, inflammasjon, mikrobiom, kortisol, faste – og veien til ekte metabolsk frihetI denne unike episoden har vi møtt selveste Ben Azadi – en av verdens mest inn...
15 Maj 20251h 12min
